Что делать при отеке голеностопа? — вопрос №1088157

Обратитесь к врачу для обследования, так как отеки могут быть признаком различных заболеваний. Необходимо выяснить причину и назначить соответствующее лечение.

Отеки голеностопа, особенно в вашем случае с учетом предшествующих ночных судорог и переходящих болей, требуют внимательного медицинского обследования. В первую очередь, стоит проверить на наличие сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку отеки могут быть связаны с недостатком сердечного кровообращения. Необходимо также рассмотреть возможность наличия заболеваний почек или печени, так как они могут способствовать задержке жидкости в организме. Рекомендую дополнительно контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови. Параллельно с обращением к врачу, можно попробовать облегчить отеки, следуя простым рекомендациям: поднимайте ноги во время отдыха, избегайте длительного стояния или сидения, займитесь легкими физическими упражнениями, способствующими циркуляции крови. Завершающим пунктом может стать регулярное наблюдение за состоянием ног, чтобы отслеживать динамику отеков и изменений в состоянии кожи.