Как лечить остеохондроз с головокружением? — вопрос №577616

Лечение остеохондроза, особенно с симптомами, такими как головокружение и тошнота, должно быть комплексным. Прежде всего, важно пройти медицинское обследование для уточнения диагноза и исключения других заболеваний. Обычно рекомендуется физиотерапия, массаж, и специальные упражнения для укрепления мышечного корсета шейного отдела. Обезболивающие и противовоспалительные препараты могут помочь уменьшить дискомфорт. В некоторых случаях может потребоваться консультация невролога или мануального терапевта. Обратите внимание на режим работы и отдыха, старайтесь избегать длительных статических нагрузок на шею.

При лечении остеохондроза с такими симптомами, как головокружение и хруст в шее, важно также уделить внимание образу жизни. Избегайте резких движений и длительных статических поз, делайте перерывы во время работы за компьютером для разминки шеи. Параллельно с физиотерапией может быть полезно пройти курс остеопатии или использовать расслабляющие техники, такие как йога или пилатес, которые помогут улучшить гибкость и укрепить мышцы шеи.