Можно ли заниматься сноубордом после операции на ахилловом сухожилии? — вопрос №828571

С учетом того, что прошло почти год после операции на ахилловом сухожилии и вы не испытываете никаких болей, вы можете рассмотреть возможность занятия сноубордом. Однако для обеспечения безопасности рекомендую начать с легких упражнений для прогрева мышцы и суставов, чтобы удостовериться, что нога может выдержать нагрузки, связанные с этим видом спорта. Также важно обратить внимание на правильную экипировку и технику катания, так как падения или резкие движения могут стать причиной повторной травмы. Лучше всего, если вы сначала сможете покататься на менее сложных склонах и постепенно увеличивать уровень нагрузки. Не пренебрегайте консультацией врача или спортивного физиотерапевта, чтобы получить индивидуальные рекомендации, основанные на вашей истории восстановления и текущем состоянии здоровья.

Если ваша нога в полном порядке и вы не испытываете никаких болей или дискомфорта, то, скорее всего, вы можете попробовать встать на сноуборд. Однако, очень важным будет, чтобы вы продолжали следить за своим состоянием и не перегружали ногу, особенно в начале. Рекомендуется также проконсультироваться с врачом или физическим терапевтом, который знаком с вашей историей восстановления, чтобы убедиться, что вы готовы к этой активности.