Опасно ли учащенное сердцебиение? — вопрос №458946

Сама по себе тахикардия не всегда представляет опасность, особенно если пульс остается в пределах 85-99 ударов в минуту в состоянии покоя и при отсутствии других симптомов. Однако важно учитывать, что учащенное сердцебиение может сигнализировать о различных физиологических изменениях в организме. Я бы рекомендовал вам не только обратиться к врачу для полноценного обследования, но и подумать о том, чтобы внести изменения в свою диету – увеличить потребление свежих овощей и фруктов, которые помогают сбалансировать уровень электролитов, и уделить больше времени релаксации и активному отдыху, чтобы снизить влияние потенциальных стрессов на сердечно-сосудистую систему.

Учащенное сердцебиение, или тахикардия, может иметь множество причин. В вашем случае, если пульс колеблется в пределах 85-99 ударов в минуту в состоянии покоя, это может быть в пределах нормы для некоторых людей, однако всегда важно обратить внимание на изменения в вашем самочувствии. У вас не наблюдается высокое давление, что является положительным знаком. Тем не менее, если учащенное сердцебиение продолжается, важно рассмотреть возможные причины, такие как стресс, недостаток сна, кофеин или даже обезвоживание. Поскольку вы не испытываете физические или психологические нагрузки, это может быть также связано с вашим образом жизни, питанием или уровнем физической активности. Я рекомендую вам обратиться к врачу для более детального обследования. Специалист может назначить электрокардиограмму (ЭКГ) или другие тесты, чтобы исключить серьезные заболевания сердца. Также полезно вести дневник самочувствия, где вы будете отмечать моменты, когда ощущаете учащение пульса, что поможет врачу в диагностике. Кроме того, старайтесь следить за своим образом жизни, включайте регулярную физическую активность в повседневную практику и избегайте чрезмерного потребления кофеина и стресса. Здоровый образ жизни всегда положительно сказывается на частоте сердечных сокращений.