Опасно ли длительное употребление магния? — вопрос №670998

Длительное употребление магния в умеренных дозах обычно считается безопасным, так как этот минерал необходим для нормального функционирования организма. Однако, если вы принимаете магний в высоких дозах или без образования необходимости, это действительно может привести к некоторым проблемам, включая снижение артериального давления и замедление сердечного ритма. Ваши показатели давления 100/60 и пульс 53-55 в покое становятся предметом наблюдения, особенно если эти значения не являются для вас привычными. Пониженное давление и брадикардия могут указывать на особую чувствительность организма к магнию или на недостаток других необходимых вам минералов или витаминов. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, который сможет оценить вашу ситуацию, проверить уровень магния и других электролитов в организме и, возможно, скорректировать ваше лечение. Важно также учитывать ваше общее состояние здоровья и наличие хронических заболеваний, которые могут влиять на уровень давления и пульса.

Употребление магния может быть безопасным при умеренных дозах, однако в вашем случае низкое давление и замедленный пульс действительно требуют дополнительного внимания. Это может указывать на чувствительность к магнию или нехватку других питательных веществ. Рекомендую пройти обследование, чтобы проверить уровень магния и других электролитов, а также обсудить возможные изменения в вашем рационе или лечении с врачом.