Опасно ли давление 129/70 при тревожном расстройстве? — вопрос №702413

129/70 действительно находится в пределах нормального диапазона. Это давление не является высоким и не должно вызывать паники. Важно понимать, что тревожные расстройства могут привести к различным физическим симптомам, включая изменения в давлении, что может быть связано с вашими эмоциями и стрессом. Ваша реакция на давление может быть усилена тревожностью, поэтому контроль за эмоциями важен. Если вы замечаете, что ваше давление колеблется или у вас возникают новые симптомы, стоит обсудить это с вашим лечащим врачом. Кроме того, помимо психотерапии, которую вы, возможно, проходите, использование техник релаксации, таких как медитация или йога, может помочь вам лучше справляться с тревогой и снизить уровень стресса. Постепенно вы сможете научиться находить баланс и управлять своим состоянием.

Давление 129/70 считается в пределах нормы и обычно не представляет опасности, даже при тревожном расстройстве. Паника может усугублять ваше состояние, поэтому старайтесь оставаться спокойной и обращайтесь за поддержкой, если нужно.