Опасна ли жара для сердечно-сосудистой системы? — вопрос №1231710

Жара действительно может представлять серьёзную опасность для сердечно-сосудистой системы, особенно в вашем случае с высоким давлением и тревожным расстройством. При температурах 30-35 градусов ваши сосуды могут расширяться, что приводит к дополнительной нагрузке на сердце. Симптомы, такие как одышка и головокружение, могут указывать на недостаток кислорода или перегрузку сердечно-сосудистой системы. Рекомендуется не только следить за адекватным питьевым режимом и пребыванием в прохладных помещениях, но и ограничить физическую активность во время жары. Кроме того, полезно использовать охладительные полотенца или вентиляторы для уменьшения температуры тела. Также подумайте о регулярных перерывах на свежем воздухе в тени и о возможности использовать легкую, свободную и светлую одежду для уменьшения перегрева. Поскольку у вас есть тревожное расстройство, важно глубоко дышать и применять техники релаксации, чтобы снизить уровень стресса, что также может помочь в стабилизации давления. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для обсуждения возможности корректировки лечения и контроля состояния в жаркую погоду.

Да, жара может негативно влиять на сердечно-сосудистую систему, особенно при высоком давлении. Рекомендую избегать солнца, пить много воды и по возможности оставаться в прохладных помещениях. Обязательно следите за своим состоянием и при ухудшении обратитесь к врачу.