Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Что делать при онемении стопы после неудобной обуви? — вопрос №950571

Анастасия, 25 лет, женский пол
30 июня 2023 г. в 15:35
Появилось небольшое онемение в верхней части стопы (примерно у третьего и четвертого пальца) утром после сна. Кроме этого ничего не болит, никаких травм, повреждений головы и позвоночника не было. На горячую воду все пальцы реагируют, но как будто бы где то рядом с ними, может быть в районе подушечек есть какое-то место, где чувствуется онемение. За день до этого ходила в неудобной обуви. Что необходимо сделать, чтобы убрать эти симптомы?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Онемение в области стопы может быть связано с временным сдавлением нервов или сосудов из-за ношения неудобной обуви. Рекомендуется уменьшить нагрузку на стопу и избегать носки неудобной обуви в будущем. Попробуйте выполнять упражнения для разминки ног, избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Если симптомы не исчезнут в течение нескольких дней или усугубятся, стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования, чтобы исключить другие возможные причины, такие как невропатия или проблемы с кровообращением.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Ощущение онемения в верхней части стопы, появившееся после ношения неудобной обуви, может свидетельствовать о кратковременном нарушении кровообращения или сдавлении нерва. Рекомендую начать с простых мер по улучшению состояния. Во-первых, обеспечьте своей стопе полноценный отдых. Старайтесь избегать длительного нахождения в положении стоя или сидя. Также полезно выполнить легкие растяжки и упражнения для ног, чтобы активировать кровообращение. Например, можно покатать мячик под стопой или делать круговые движения в лодыжках. Хорошими альтернативами являются массаж стоп и теплые ванночки с добавлением соли или эфирных масел, которые помогут расслабить мышцы. При этом убедитесь, что обувь, которую вы выбираете, соответствует анатомии вашей стопы, избегая тугих и неудобных моделей. Если симптомы продолжают беспокоить или появятся новые, такие как боль, отек или изменение в цвете кожи, не откладывайте визит к врачу, чтобы исключить более серьезные проблемы, такие как невропатия или нарушения в кровообращении.

Похожие вопросы
Что может вызывать онемение правой стороны ступни?
Аноним, женский пол
11 июля 2018 г. в 13:20
Здравствуйте. У меня наблюдается онемение правой стороны правой ступни, начиная от мизинца и до середины стопы. Что это может означать?
2 ответа
Почему онемел мизинец на практике ноги?
Аноним, мужской пол
27 января 2020 г. в 22:22
У меня онемел мизинец на правой ноге после 12 часов ношения неудобной обуви. Прошло 4 дня, а онемение не проходит. С чем это может быть связано?
2 ответа
Как справиться с болью в стопе и суставе?
Аноним, женский пол
26 июля 2016 г. в 15:45
Здравствуйте! Мне 43 года, я веду активный образ жизни, но у меня имеется лишний вес. Уже два месяца болит подошвенная поверхность стопы, а также...
2 ответа
Что может вызывать боль и онемение руки?
Аноним, женский пол
29 октября 2017 г. в 02:29
Здравствуйте! У девушки 20 лет после сна появились боли и ощущения холода в области плеча, без каких-либо травм или нагрузок. Она испытывает онемение...
2 ответа
Почему онемеет стопа?
Аноним
21 сентября 2016 г. в 11:08
Здравствуйте! Я военнослужащий срочной службы. Я уснул на стуле, и когда проснулся, заметил, что левая нога онемела, особенно ниже колена. Я засыпал,...
2 ответа
Что может вызывать онемение губ и боль в стопе?
Аноним
30 сентября 2019 г. в 00:45
Мне 29 лет, я женщина. У меня онемение губы и правой стороны головы. Теперь также начала болеть внешняя сторона стопы при ходьбе и опоре на ногу,...
2 ответа
Почему сохраняется онемение стопы?
Аноним
24 декабря 2019 г. в 23:14
Мне 34 года, и я заметила онемение в области стоп после целого дня в тесной обуви. Оно прошло с одной стороны, но осталось с другой. Как мне с этим...
2 ответа
Что может вызывать вибрацию в стопе?
Аноним, 36 лет, женский пол
24 июля 2022 г. в 14:23
У меня несколько дней назад появилось ощущение вибрации в правой ноге, которое теперь сосредоточилось в области стопы и усиливается при ходьбе. У...
2 ответа
Почему онемела ступня правой ноги?
Марина Анатольевна, 55 лет, женский пол
10 ноября 2022 г. в 12:50
Ступни правой ноги онеменла что делать.пробовала много что.две недели изменений нет
3 ответа
Что может вызывать боль и онемение в подушечке ступни?
Оксана, 52 года, женский пол
05 июля 2021 г. в 15:43
В течении двух лет при ходьба болит подушечка ступни под 2-3 пальцем, порой невозможно идти совсем. Была в клинике, ничего ни на узи, ни на кт не...
4 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Санкт-Петербург
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 114 отзывов о враче на нашем сайте.
    7305 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Санкт-Петербург
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2254 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Санкт-Петербург
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    891 ответ
Ответим за 17 минут