Как вернуть обоняние после коронавируса? — вопрос №545122

Возвращение утраченного обоняния после коронавирусной инфекции действительно может быть длительным и сложным процессом, особенно если воспринимаемые запахи изменились, как вы описали. Важно понимать, что ваше тело проходит через различные стадии восстановления, и время играет значительную роль в этом процессе. Ваша чувствительность к резким запахам может указывать на то, что обонятельная система всё ещё адаптируется к изменениям. Рекомендуется продолжать практиковать упражнения для обоняния, которые могут помочь стимулировать ваши рецепторы. Используйте разнообразные запахи – как приятные, так и неприятные, чтобы отвлечь ваш мозг и помочь ему адаптироваться. Оптимальный подход – это тренировка чистыми натуральными запахами, такими как цитрусовые, кофе, мята, корица и лаванда. Каждый день выделяйте несколько минут на это занятие. Кроме самого обоняния, стоит обратить внимание на ваше общее состояние здоровья и эмоциональное состояние. Поддерживающее питание, достаточный сон, физическая активность и управляемый стресс могут оказывать положительное влияние на восстановление обоняния. Если вы еще не предпринимали этого, проконсультируйтесь с психотерапевтом, чтобы убрать возможные психологические блоки, которые могут мешать вашему восприятию запахов. Стоит также продолжать следовать рекомендациям по применению спреев и капель, но убедитесь, что вы не превышаете рекомендованные дозы, так как это может привести к обратному эффекту. Наличие подобных симптомов у вашей семьи может указывать на генетическую предрасположенность, но каждый организм уникален. Обратите внимание на необходимость регулярных медицинских проверок. Невролог или отоларинголог могут предложить дополнительные методы лечения, включая рецептурные препараты или специализированные терапевтические процедуры, такие как лазерная терапия по восстановлению обоняния. Совсем не исключено, что с течением времени ваше обоняние может вернуться к прежним показателям. Проявляйте терпение и настойчивость в этом процессе.

Восстановление обоняния после перенесенного коронавируса может занять время, и случаи, когда обоняние не возвращается полностью, встречаются достаточно часто. В вашем случае важно продолжать заниматься восстановлением. Некоторые эксперты рекомендуют тренировки обоняния, которые включают в себя обонятельные упражнения с использованием различных запахов, таких как лимон, роза, эвкалипт и гвоздика. Эти упражнения могут помочь вашему мозгу лучше адаптироваться к восприятию запахов. Также стоит провести консультацию с отоларингологом для оценки состояния ваших обонятельных рецепторов и носовых проходов. К сожалению, прогноз на полное восстановление может варьироваться, но постепенно люди начинают замечать улучшения. Не забывайте следовать рекомендациям врачей и обращайте внимание на любые изменения в своем состоянии.

Для улучшения обоняния после ковида рекомендуется применять препараты витамина А (элькар или аналоги), если не аллергии на него. Но результаты индивидуальные, не у всех помогают.