Как можно вылечить искажение запахов после ковида? — вопрос №1084627

Искажение запахов после перенесённого COVID-19, известное как паросмия, может вызывать серьёзный дискомфорт и действительно является распространённым симптомом, продолжающим сохраняться после заболевания. Вы уже на правильном пути, так как прошло всего 4 месяца, и, как показывает практика, многие пациенты сообщают о значительном улучшении со временем. Ваше обоняние могло частично восстановиться, но искажение запахов может продолжаться. Рекомендую рассмотреть следующие дополнительные подходы: Регулярная обонятельная тренировка: Вы уже, возможно, слышали о ней, но важно упомянуть, что последовательное выполнение этой тренировки, вдыхая и запоминая ароматы, такие как кофе, ваниль, цитрусовые или другие приятные запахи, может помочь улучшить и стабилизировать ваше обоняние. Ведите дневник своих тренировок, чтобы отслеживать прогресс. Применение ароматерапии: Попробуйте использовать эфирные масла, которые вызывают у вас положительные эмоции. Это может помочь вашему мозгу ассоциировать запахи с приятными воспоминаниями, что в свою очередь может улучшить ваше восприятие. Поддержка общения с группами: Примите участие в онлайн-группах поддержки для тех, кто испытывает подобные симптомы. Общение с людьми, прошедшими через ту же ситуацию, может дать вам полезные советы и эмоциональную поддержку. Проведение специализированных исследований: Если симптомы продолжают сохраняться, возможно, стоит пройти более углублённые исследования, такие как МРТ или оценка нейропсихологических функций, что может помочь выяснить, как именно Covid-19 повлиял на ваше обоняние и установить дополнительные рекомендации по лечению. Лекарственная терапия: Обсудите с вашим врачом возможность медикаментозного лечения, которое может помочь при паросмии, например, препараты для стимуляции обонятельной функции. Психологическая поддержка и терапия: Эмоциональные и психологические аспекты могут также влиять на ваше восприятие запахов, и работа с психологом может помочь вам справиться с переживаниями, связанными с изменениями в вашем ощущении запахов. Обязательно на каждом этапе поддерживайте контакт с вашим врачом, чтобы оценить прогресс и адаптировать лечение в зависимости от ваших ощущений и состояния.

Искажение запахов после перенесенного COVID-19, известное как паросмия, является распространенным симптомом, который может сохраняться в течение длительного времени. К сожалению, точные механизмы, вызывающие это состояние, еще не до конца изучены, и лечение может быть сложным. Ваша ситуация, в которой обоняние частично восстановилось, но осталось искажение запахов, достаточно распространена. Существуют несколько подходов, которые могут помочь улучшить ваше состояние: Обонятельная тренировка: Это метод, когда вы регулярно вдыхаете определенные запахи (например, роза, лимон, гвоздика и эвкалипт), чтобы попытаться восстановить нормальную работу обонятельных рецепторов. Рекомендуется делать это дважды в день в течение нескольких месяцев. Здоровый образ жизни: Убедитесь, что вы сбалансированно питаетесь, делаете физические упражнения и достаточно отдыхаете. Это может помочь вашему организму восстановиться. Избегание триггеров: Если вы заметили, что определенные запахи приводят к сильным искажениям, по возможности старайтесь их избегать. Это может помочь вам снизить дискомфорт, связанный с паросмией. Консультация с врачом: Если проблема сохраняется или ухудшается, стоит обратиться к оториноларингологу (ЛОРу) или неврологу для более детального обследования. Возможно, будут предложены дополнительные методы лечения или терапия. Психологическая поддержка: Иногда проблемы с обонянием могут вызвать эмоциональные переживания. Психотерапия может помочь вам справиться с негативными последствиями, связанными с изменением запахов и вкусов. В большинстве случаев обоняние восстанавливается со временем, но процесс может занять от нескольких месяцев до года. Обязательно поддерживайте контакт с вашим врачом о ходе вашего состояния.