Как вернуть потерянный запах и вкус после COVID-19? — вопрос №705506

Понимаю, как неприятно терять обоняние и вкус, особенно на длительный срок после перенесенного COVID-19. Иногда такие симптомы могут сохраняться несколько месяцев и даже лет, но не отчаивайтесь, есть меры, которые могут помочь. Прежде всего, продолжайте практиковать обонятельную терапию, особенно использование запахов, которые были для вас знакомы и приятны до болезни. Это может включать в себя различные эфирные масла, специи, а также фрукты и цветы. При этом важно, чтобы вы выделяли для этого время ежедневно, желательно стоя перед источником аромата в тихой обстановке, чтобы сосредоточиться на его восприятии. Кроме того, стоит обратить внимание на свое общее здоровье. Регулярный физический активность, полноценное питание и прием достаточного количества жидкости могут существенно повлиять на восстановление ваших осязательных функций. Также рекомендуется ознакомиться с методами управления стрессом, такими как медитация или йога, так как стресс может негативно сказываться на ваших ощущениях. Если это не приведет к улучшению, придется обратиться за помощью к специалисту, который может провести более детальное обследование. Возможно, понадобится консультация отоларинголога или невролога, чтобы исключить другие возможные причины потери запаха и вкуса. Наконец, будьте терпеливы к себе и своему организму: восстановление может занять время, но улучшение вполне вероятно.

Потеря обоняния и вкуса после COVID-19 может быть длительной, и это явление встречается у многих пациентов. В первую очередь, важно продолжать заниматься восстановлением осязательных функций. Рекомендуется проводить обонятельную терапию, которая включает регулярное обоняние различных запахов, например, эфирных масел лаванды, цитрусовых и гвоздики. Важно также следить за вашим общим состоянием здоровья и избегать стресса. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, настоятельно советую обратиться к врачу для более детального обследования и, возможно, назначения дополнительного лечения. Помните, что ситуация может улучшаться со временем, и усердие в выполнении рекомендаций может оказать положительное влияние.