Вопрос закрыт

Обливание ледяной водой вредно для сосудов? — вопрос №1182338

Аноним
29 апреля 2024 г. в 02:24
Здравствуйте! Я регулярно обливаюсь холодной водой, но на одном сайте прочитал, что это может повредить сосуды. Хотелось бы услышать мнение врача по этому поводу.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Флеболог
Стаж 10 лет

Холодные процедуры, такие как обливание ледяной водой, действительно имеют свои преимущества и недостатки. В общем, они могут способствовать улучшению кровообращения, повышению тонуса сосудов и укреплению иммунной системы. Тем не менее, важно учитывать индивидуальные особенности своего здоровья. Если у человека есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, такие как гипертония или значительные заболевания сердца, стоит быть особенно осторожным с подобными холодовыми процедурами. Резкие изменения температуры могут спровоцировать спазмы сосудов или другие негативные реакции. Кроме того, рекомендую обращать внимание на самочувствие во время и после обливания. Если появляются дискомфорт, головокружение или другие неприятные симптомы, лучше прекратить практику. В качестве альтернативного подхода можно попробовать перейти на более умеренные и безопасные методы закаливания, такие как контрастный душ, который включает чередование горячей и холодной воды, что позволяет избежать чрезмерного стресса для организма. В любом случае, перед началом любой новой процедуры закаливания стоит проконсультироваться с врачом.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Обливание холодной водой может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на сосуды, в зависимости от индивидуальных особенностей здоровья. Для большинства здоровых людей умеренные холодовые процедуры не являются вредными, но если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, лучше проконсультироваться с врачом.

Похожие вопросы
Стоит ли делать УЗИ сосудов при бессоннице?
Аноним, 34 года, мужской пол
15 февраля 2022 г. в 19:52
Добрый день! Я мучаюсь с бессонницей уже около двух месяцев. Пробовал принимать магний и мелатонин, но результатов это не дало. Не обращался к врачам,...
2 ответа
Что означает расшифровка УЗИ сосудов головы и шеи?
Аноним, 31 год, женский пол
26 августа 2023 г. в 14:36
Здравствуйте! Можете расшифровать результаты УЗИ сосудов головы и шеи? У меня иногда появляются шумы или звон в ушах, а также периодическое онемение в...
2 ответа
Как закалиться к жаре?
Аноним
15 апреля 2017 г. в 01:58
У меня становится плохо при жаре: уже при температуре +15 на солнце мне становится невмоготу, а при +20-25 я почти не выживаю. Можно ли как-то...
2 ответа
Как венотоники влияют на сосуды головы?
Аноним
18 июня 2022 г. в 20:11
У меня на левом виске немного увеличился сосуд, и при нагрузках или приеме винпоцетина он становится еще больше. Я попробовал взять таблетку флебодия...
2 ответа
Существуют ли риски для сосудов головного мозга при нормальных анализах?
Аноним
16 октября 2019 г. в 20:47
Здравствуйте! Меня зовут Илья, мне 22 года. Я беспокоюсь о возможных проблемах с сосудами головного мозга. Если мои общий анализ крови и мочи в норме,...
2 ответа
Можно ли закаливаться при наличии доброкачественных опухолей?
Аноним, женский пол
06 апреля 2017 г. в 01:09
Здравствуйте, у меня есть две доброкачественные опухоли: узловой зоб и миома. Я занимаюсь закаливанием, обливаюсь холодной водой уже полтора месяца....
2 ответа
Как избавиться от сосудистых звездочек?
Аноним
18 марта 2021 г. в 14:24
Здравствуйте. Мне 26 лет и за последние два-три года на лице и ногах появились сосудистые пятна. Они небольшие и не очень заметные, но я начинаю...
2 ответа
Почему лопаются капилляры?
Аноним, 38 лет, женский пол
30 мая 2020 г. в 00:27
Здравствуйте. Мне 38 лет и вес 41 кг. По моим анализам всё в порядке, но ферритин постоянно низкий. У меня возникла проблема: два года назад лопнул...
2 ответа
Вреден ли контрастный душ для сосудов?
Аноним, 42 года, мужской пол
21 мая 2023 г. в 01:40
Здравствуйте, я каждый утро принимаю контрастный душ, чередуя горячую и холодную воду по 30 секунд. Недавно прочитал, что это может быть вредно для...
2 ответа
Закаливание: опасно ли для здоровья?
Аноним, 42 года, мужской пол
08 сентября 2016 г. в 12:35
Здравствуйте! Я практикую контрастный душ, чередуя горячую и холодную воду в течение 30 секунд каждый. Недавно прочитал, что это может быть вредно для...
2 ответа
Флебологи онлайн
  • Красильников Андрей Викторович - Астрахань
    Красильников Андрей Викторович
    Флеболог, Врач УЗИ
    Стаж 28 лет
    Красильников Андрей Викторович — флеболог, врач УЗИ, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: «Центр флебологии и косметологии». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    530 ответов
  • Сайфуллин Тимербулат Аскатович - Астрахань
    Сайфуллин Тимербулат Аскатович
    Проктолог, Флеболог, Хирург, Врач УЗИ
    Стаж 28 лет, высшая категория
    Сайфуллин Тимербулат Аскатович — проктолог, флеболог, хирург, врач УЗИ, со стажем 28 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская поликлиника №117 и Клиника «ТТ Лайф». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    76 ответов
  • Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович - Астрахань
    Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович
    Проктолог, Флеболог, Хирург, Врач УЗИ, Нейрохирург, Сосудистый хирург, Челюстно-лицевой хирург, Гнойный хирург, Абдоминальный хирург
    Стаж 16 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович — проктолог, флеболог, хирург, врач УЗИ, нейрохирург, сосудистый хирург, челюстно-лицевой хирург, гнойный хирург, абдоминальный хирург, со стажем 16 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «КМ-Клиник», «Клиника уха, горла и носа» на Цветном бульваре, Клиника «Промед», Клиника «Доктор с Вами» и Альфа-Центр Здоровья. Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    48 ответов
Ответим за 28 минут