Нужны ли витамины в третьем триместре? — вопрос №64945

В третьем триместре рекомендуются витамины для поддержания здоровья матери и малыша, особенно фолиевая кислота и железо. Проконсультируйтесь с врачом для подбора конкретных препаратов.

Необходимость приема витаминов в третьем триместре беременности обуславливается потребностями как матери, так и развивающегося плода. Фолиевая кислота является важной для формирования нервной системы малыша и предотвращения нейронных дефектов. Железо помогает избежать анемии у матери, особенно в условиях увеличенных кровообъемов и потребностей плода. Особенно важно также внимание к витаминам группы В, витаминам D и C, которые поддерживают общий тонус и укрепляют иммунитет. Подбор конкретных препаратов должен проводиться индивидуально, поэтому стоит обсудить с врачом не только дозировку, но и возможные анализы на уровень необходимых веществ в организме. Также полезно включить в рацион больше продуктов, богатых природными витаминами, как калий, магний и омега-3 жирные кислоты, что способствует правильному развитию малыша и улучшенному состоянию матери.