Как правильно подобрать дозу витаминов при беременности? — вопрос №168108

Вам действительно следует уделить внимание уровню витамина В12, так как его недостаток может негативно сказаться на развитии плода. Возможно, стоит рассмотреть вариант комбинирования дозировки Анкерманна с другим источником витамина В12, чтобы обеспечить оптимальное поступление без превышения рекомендуемых доз. Кроме того, хорошей практикой будет проверка уровня витамина В12 через пару недель после начала приема добавок для оценки их эффективности. Учитывая, что фолиевая кислота значительно превышает норму, следует избегать добавления дополнительных источников этого витамина, чтобы не спровоцировать возможные негативные реакции. Следует также пересмотреть уровень магния, который ниже нормы, и обсудить с врачом возможность его коррекции через питание или добавки. Главное - внимательно следить за изменениями и консультироваться с врачом о любых корректировках в вашем рационе.

Ваша ситуация требует внимательного подхода, так как уровень витамина В12 действительно влияет на развитие плода. Уровень витамина В12 у вас несколько ниже нужного, особенно для беременных. Хотя в инструкции к препарату Анкерманн указана доза 1 мг, важно помнить, что индивидуальные потребности могут варьироваться в зависимости от состояния здоровья и результатов анализов. Применение высоких доз витамина В12 может быть рекомендовано при явном его дефиците, но такое решение должно приниматься с учетом всех показателей анализа и состояния здоровья. Что касается фолиевой кислоты, высокий уровень этого витамина хорош, так как он также важен для правильного развития плода. Однако стоит контролировать его уровень, чтобы избежать негативного влияния на организм. Рекомендую обсудить с вашим врачом возможность коррекции дозы витамина В12 или возможные замены препарата. Это может включать использование других БАДов или изменение режима приема, чтобы уровень витамина стал оптимальным для вас и вашего ребенка. Также стоит проверить уровень магния, так как у вас он немного ниже нормы. Возможно, потребуется дополнительно скорректировать его потребление. В любом случае, все изменения необходимо согласовывать с вашим врачом, который знает вашу полную медицинскую историю и может предложить наиболее безопасные и эффективные решения для поддержания вашей беременности.