Нужны ли витамины и когда переходить на обычные продукты? — вопрос №295469

В вашем случае, если ваш сын питается разнообразно и сбалансировано, дополнительные витамины, как правило, не требуются. Проследите за его ростом и развитием, это поможет понять, достаточно ли витаминов и минералов. Начинать вводить продукты, такие как магазинный кефир или йогурт, рекомендуют после 12 месяцев. Выбирайте естественные продукты без добавок и сахара. Дополнительно стоит рассмотреть возможность включать в рацион такие источники витаминов, как разнообразные фрукты и овощи, а также цельнозерновые продукты. Также важно, чтобы в его рационе были источники полезных жиров, такие как рыба или оливковое масло, что дополнительно поддержит его рост и развитие.

Если ваш сын получает разнообразное и сбалансированное питание, дополнительные витамины обычно не требуются. Обратите внимание на его аппетит и общее развитие. Вводить продукты, такие как магазинный кефир или йогурт, можно после 12 месяцев, но выбирайте без добавок и сахара.