Как правильно кормить ребёнка после года? — вопрос №865031

У вас уже достаточно хороший подход к питанию ребенка, но стоит обратить внимание на разнообразие и интерес к еде. Вместо трех основных кормлений попробуйте вводить полдники, предлагать легкие перекусы между основными приемами пищи. Это могут быть фрукты, легкие овощи или йогурты. Смесь Нутрилак можно постепенно снижать до 200-300 мл, учитывая, что основной рацион должен состоять из твердой пищи. Ночные кормления можно сократить или отменить, если ребенок достаточно ест в течение дня. Если аппетит по-прежнему низкий, попробуйте вовлекать ребенка в процесс приготовления еды, чтобы он был более заинтересован в том, что он ест.

После года питания ребенка уже становится более разнообразным и приближается к рациону взрослых. В вашем случае, если ребёнок на искусственном вскармливании, важно внедрить в рацион твердые продукты, чтобы обеспечить его всеми необходимыми питательными веществами. Текущая схема питания выглядит неплохо, но есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание. Каши на завтрак: Отличный выбор, но старайтесь разнообразить виды каш. Используйте не только гречневую и рисовую, но и овсяную, кукурузную и другие. Также можно добавлять фрукты в каши, чтобы повысить их питательную ценность и сделать вкус более привлекательным. Обед: Мясные суфле и котлеты - хорошая основа. Убедитесь, что в рационе достаточно овощей, особенно разнообразных - это может быть разнообразная цветная капуста, брокколи, морковь или тыква. Они содержат множество витаминов и минералов. Ужин: Творожная запеканка полезна, однако стоит также добавлять другие молочные продукты, такие как йогурты или кефир. Это поможет поддержать баланс кальция и протеинов. Полдники: Если ребёнок отказывается от полдников, не стоит настаивать. Вы можете предлагать различные перекусы в виде кусочков фруктов, мягких овощей или даже йогуртов. Главное, чтобы перекусы были здоровыми и питательными. Количество смеси Нутрилак: Рекомендуется давать 200-300 мл смеси в день, разделив на 2-3 кормления. Однако, учитывайте, что после года основные источники питания – это еда, и смесь должна лишь дополнять рацион. Если ребёнок ест достаточно твёрдой пищи, количество смеси можно постепенно уменьшать. Ночные кормления: Обычно после года многие дети переходят на 1-2 ночных кормления или вообще отказываются. Обратите внимание на аппетит ребёнка в течение дня. Если он получает достаточно калорий, ночные кормления можно отменять. Проблемы с аппетитом: Низкий аппетит может быть результатом различных факторов – от стресса до недостатка интересного выбора пищи. Постарайтесь делать еду интересной: играйте с формами и цветами блюд, вовлекайте ребёнка в процесс приготовления пищи. Также старайтесь предлагать новое каждый день, чтобы расширять его кулинарные предпочтения. Если вы продолжите наблюдать за снижением аппетита или другими проблемами, стоит обратиться к врачу для проведения дополнительной оценки.