Нужны ли препараты железа? — вопрос №1289065

Продолжать прием препаратов железа не обязательно, если вы чувствуете себя хорошо и ваши показатели стабилизировались. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для индивидуальной оценки.

Поскольку ваши показатели ферритина и гемоглобина находятся в пределах нормы, а вы также сообщаете о хорошем самочувствии, продолжение приема препаратов железа можно считать необязательным. Тем не менее, важно отметить, что уровень ферритина 32 может все еще указывать на низкие запасы железа, так как оптимальный уровень для женщин колеблется в диапазоне от 50 до 150 мкг/л. Рекомендуется провести повторный анализ через несколько месяцев, чтобы убедиться, что уровень ферритина не снижается, особенно если у вас есть факторы риска недостатка железа, такие как менструации или специфическое питание. Также можно рассмотреть возможность включения в рацион продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, курица, рыба, бобовые, орехи и зелёные овощи, что может помочь поддержать уровень железа без необходимости постоянного приема добавок. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для индивидуальной оценки и рекомендаций.