Как поднять уровень железа и ферритина? — вопрос №1223763

Здравствуйте, Дарья! Ваши результаты анализов показывают серьезный дефицит железа и ферритина, что объясняет ваши симптомы (головокружение, темнота в глазах, ощущение духоты). Таблетки железа могут быть эффективны, но их нужно принимать в течение длительного времени (не менее 3 месяцев) для восполнения запасов железа и повышения уровня ферритина. Однако, если у вас проблемы с всасыванием железа или тяжелая анемия, этот метод может быть недостаточен. В некоторых случаях внутривенное железо может быть более эффективным и быстро улучшить ваши показатели. Внутривенное железо может помочь увеличить ферритин и железо быстрее и эффективнее, особенно если таблетки не дают нужного результата. Обратитесь к гематологу: специалист сможет более точно оценить ваше состояние и назначить соответствующее лечение, включая внутривенные препараты железа, если это необходимо. Если вам все-таки рекомендовано продолжать прием таблеток железа, принимайте их на пустой желудок с витамином C (например, апельсиновый сок) для улучшения всасывания. Избегайте приема железа вместе с кальцием или молочными продуктами, так как это может снизить абсорбцию.

Уровень железа и ферритина регулируется комплексно, и однократное применение таблеток железа зачастую не решает проблему длительно. Низкий ферритин показывает истощённые запасы железа в организме, и это требует не только восполнения этих запасов, но и поисков причины такого дефицита – это могут быть скрытые хронические кровотечения (например, желудочно-кишечные), нарушения всасывания или повышенная потребность в железе. Следует обязательно пройти обследование у гематолога, а также гастроэнтеролога для исключения патологий ЖКТ. Что касается внутривенного введения железа, то его применение обосновано при тяжёлой степени дефицита и непереносимости или неэффективности пероральных форм. Если в вашей поликлинике не оказывают такую услугу, возможно, стоит обратиться в специализированные центры, клиники платных услуг или профильные отделения крупных больниц. Также следует контролировать уровень витамина В12 и фолиевой кислоты, так как их недостаток может дополнительно усугублять анемию. Советуем включить в рацион продукты с высоким содержанием железа – красное мясо, печень, бобовые – и сочетать их с витамином С для улучшения усвоения. Необходимо строго соблюдать рекомендации врача и регулярно сдавать анализы для контроля динамики лечения.

Для повышения уровня железа и ферритина необходимо пройти комплексное обследование, чтобы выявить причину дефицита. Таблетированные препараты железа эффективны для нормализации гемоглобина, однако при очень низком ферритине возможно потребуется назначение железа внутривенно. Рекомендуется обратиться к гематологу, который сможет назначить адекватное лечение и контролировать его эффективность. Также стоит исключить хронические кровопотери и заболевания, влияющие на всасывание железа. Важно соблюдать диету, богатую железом, и контролировать уровень витамина С, который способствует его усвоению.