Нужно ли сбивать повышенное давление при стрессе? — вопрос №480215

При повышении давления до 145/95 важно обратиться к врачу для оценки ситуации и возможной корректировки лечения. Если нет возможности отдохнуть, попытайтесь использовать дыхательные техники или легкие физические упражнения для снижения стресса. Не рекомендую самостоятельно добавлять препараты без консультации специалиста.

Учитывая вашу историю гипертонии и подъем давления до 145/95, действительно важно внимательно относиться к своему самочувствию в ситуациях стресса и физического напряжения. Основной акцент следует делать на поддержание нормального образа жизни, который включает в себя контроль за артериальным давлением, регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание. Если вы чувствуете, что ваше давление поднимается из-за стресса, попробуйте применять техники релаксации: глубокое дыхание, медитацию или легкие физические упражнения, если это позволяет ваша ситуация. Также стоит обратить внимание на ваши эмоции и, возможно, проконсультироваться с психологом для разработки методов борьбы со стрессом. Важно, чтобы вы следовали рекомендациям вашего врача относительно приема нолипрела, и не принимали дополнительные медикаменты без назначения. Если подъем давления становится частым, стоит обсудить с врачом возможность корректировки лечения или добавления препаратов, которые помогут контролировать ситуацию в стрессовых условиях.