Нужно ли продолжать прием фолиевой кислоты? — вопрос №537876

Фолиевая кислота является важным витамином для поддержания репродуктивного здоровья как у женщин, так и у мужчин. Она помогает в производстве спермы и может улучшить качество сперматозоидов. Для мужчин, которые планируют стать отцами, рекомендуется продолжать прием фолиевой кислоты, даже если в данный момент беременность не наступает. Рекомендуемая доза для мужчин составляет около 400 мкг в день. Если вы принимаете фолиевую кислоту по рекомендации врача и не испытываете побочных эффектов, лучше не делать перерыв. Кроме того, стоит учитывать, что затруднения с зачатием могут быть связаны с различными факторами, включая здоровье партнёрши, образ жизни и стресс, и не всегда зависят от приема фолиевой кислоты. Если беспокойства по поводу продолжительности приема не покидают, или есть другие вопросы о вашем здоровье или здоровье вашей партнерши, стоит обсудить их с врачом, чтобы разработать более точный и персонализированный план дальнейших действий.

Прием фолиевой кислоты полезен для поддержания репродуктивного здоровья, и если вы уже начали курс, рекомендуется продолжать его, особенно если у вас есть планы на отцовство. Также стоит обратить внимание на другие аспекты вашего здоровья и образа жизни, такие как питание, физическая активность и стрессоустойчивость. Возможно, обсуждение этих моментов с врачом поможет вам разработать индивидуальный план для улучшения шансов на зачатие.