Нужно ли пить Структум и можно ли заниматься спортом? — вопрос №931379

При дистрофических изменениях в позвоночнике прием Структума может быть полезен для поддержания здоровья суставов, но решение лучше обсудить с вашим лечащим врачом. Что касается спорта, отжимания и занятия на турниках можно выполнять, но важно следить за нагрузкой и избегать перенапряжений.

Структум действительно может быть рекомендован для поддержания здоровья суставов при дистрофических изменениях в позвоночнике, поскольку он содержит компоненты, способствующие восстановлению хрящевой ткани. Однако важно учитывать индивидуальные показания и противопоказания, поэтому лучше обсудить необходимость его приема с вашим лечащим врачом. Что касается физических нагрузок, то занятия спортом могут быть полезными, но следует ограничить чрезмерные нагрузки и внимательно относиться к своему самочувствию. Вместо отжиманий и упражнений на турниках можно рассмотреть более щадящие виды физической активности, такие как плавание, йога или пилатес, которые помогут укрепить мышечный корсет, не создавая лишнего напряжения на позвоночник. Также не забывайте включать в занятия растяжку и разминку, чтобы снизить риск травм.