Нужно ли ограничивать ребенка во фруктах? — вопрос №865784

Фрукты действительно представляют важную часть рациона ребенка, но их количество важно контролировать. Учитывая возраст вашего малыша и текущую гипоаллергенную диету, чрезмерное потребление фруктов, даже если они полезны, может привести к проблемам с пищеварением, таким как расстройства желудка или диарея. Рекомендую ограничить потребление фруктов до 2-3 штук в день, при этом выбирать разные виды, чтобы обеспечить разнообразие витаминов и минералов. Важно также следить за реакцией организма на каждый новый вид фруктов, чтобы избежать возможных аллергических реакций, особенно на тех, которые были ранее исключены из рациона. Не забудьте обращать внимание на размеры порций и предлагать фрукты в виде пюре или небольших кусочков, чтобы облегчить процесс переработки в организме вашего ребенка. Оптимальное решение – это приглашение к врачу детского аллерголога или диетолога для составления наиболее подходящей диеты с учетом потребностей и здоровья ребенка.

В таком возрасте фрукты полезны, но важно следить за их количеством, чтобы избежать проблем с пищеварением и избыточным потреблением сахара. Лучше давать разнообразные фрукты и ограничивать количество до 2-3 штук в день.