Нужно ли использовать компрессионные чулки при перелете? — вопрос №397256

Использование компрессионных чулок при длительных перелетах действительно может быть полезным, особенно если вы принимаете оральные контрацептивы, что само по себе увеличивает риск тромбозов. Научные исследования показывают, что компрессионные чулки помогают улучшить венозный отток и предотвращают накопление крови в нижних конечностях, что может снизить риск тромбообразования. В вашем случае, учитывая, что перелеты будут долгими, рекомендуется использовать компрессионные чулки. Чулки 1 класса компрессии обычно подходят для профилактики тромбообразования и они доступны без рецепта. Тем не менее, консультация врача перед выбором конкретной модели и класса компрессии не будет лишней, так как врач сможет учесть ваши индивидуальные особенности и здоровье. Дополнительно, целесообразно выполнять легкие упражнения во время полета, такие как сгибание и разгибание ног, вращение стопами, а также вставать и походить по салону самолета каждые 1-2 часа. Пить много воды также важно, чтобы избежать дегидратации, так как это может увеличить риск тромбообразования. Комплексный подход, включающий как компрессионные чулки, так и активность во время полета, будет наиболее эффективным для профилактики проблем с венами.

Компрессионные чулки могут быть полезны при долгих перелетах, особенно если вы принимаете оральные контрацептивы. Выбор чулок 1 класса компрессии обычно подходит для профилактики тромбообразования, однако консультация врача перед покупкой не помешает для учета ваших индивидуальных особенностей. Помимо чулок, регулярные движения, гимнастика и достаточное потребление воды также снизят риск тромбоза, так что комплексный подход будет наиболее эффективным.