Повышенный уровень д-димера может быть результатом различных причин, связанных как с течением беременности, так и с особенностями вашего состояния. Ваша беременность с двойней, безусловно, является фактором, способствующим повышению уровня д-димера, так как многоплодная беременность увеличивает риск венозного тромбообразования. Однако уровень 4076 действительно требует особого внимания, так как он значительно превышает норму. КЛЕКСАН и надропарин, которые вы начали принимать, являются антикоагулянтами, применяемыми для снижения риска тромбообразования. Это хороший шаг, который вы сделали под наблюдением вашего врача. Следует также подчеркнуть, что прием антикоагулянтов должен продолжаться в соответствии с указаниями вашего лечащего врача, который, возможно, назначит мониторинг вашего состояния и корректировку дозировок не только на основании уровня д-димера, но и других потенциальных факторов риска. Кроме того, наряду с назначением препаратов, стоит обратить внимание и на дополнительные меры по снижению риска тромбообразования. Вы можете обсудить с врачом возможность добавления легких физических упражнений, таких как прогулки, если это позволяет ваше состояние и врач не против. Также может быть полезным носить компрессионное белье, чтобы улучшить венозный кровоток, особенно если вы много сидите или стоите. Кроме того, важно следить за своим питанием. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (например, рыба, орехи), может помочь поддерживать здоровье сосудов. Гидратация также имеет значение, так как недостаток жидкости может усугубить проблемы с кровообращением. Постарайтесь пить достаточное количество воды, но при этом соблюдайте рекомендации своего врача по поводу объема жидкости в зависимости от вашего состояния. Подводя итог, не стоит паниковать, но обязательно оставайтесь в контакте с вашими врачами, следите за назначениями и внимательно относитесь к своему здоровью. Если у вас возникнут какие-либо тревожные симптомы, такие как одышка, сильные боли в груди или отеки, не откладывайте обращение за медицинской помощью.