Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Нужно ли исключить молочные продукты при лактазной недостаточности? — вопрос №1250774

Аноним, 26 лет, мужской пол
30 июля 2024 г. в 16:26
Здравствуйте. Мне 26 лет, и я сдал анализ на ген МСМ6, который показал результат С/С. Это означает, что мне нужно полностью исключить молочные продукты? Я слышал противоречивую информацию о том, что этот результат может быть вариантом нормы. Также у меня есть дисбактериоз, СИБР и другие проблемы с пищеварением. Может ли лактазная недостаточность влиять на пищеварение в тонком кишечнике и приводить к нарушению всасывания витаминов? Действительно ли нужно убрать молочные продукты из рациона? Спасибо.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При лактазной недостаточности действительно существует необходимость в ограничении или исключении молочных продуктов из рациона, так как их употребление может вызывать неприятные симптомы. Результат С/С генотипа, который вы указали, часто ассоциируется с дефицитом лактазы в организме, что приводит к плохой переносимости молочных продуктов. Однако степень проявления симптомов может различаться у разных людей и зависит от индивидуальных особенностей организма. Важно отметить, что лактазная недостаточность может действительно влиять на пищеварение в тонком кишечнике. Непереваренные молочные сахара, такие как лактоза, могут вызывать вздутие, боли в животе, диарею и другие симптомы. Это может негативно сказываться на всасывании питательных веществ и витаминов, особенно если у вас уже имеются проблемы с пищеварением, такие как дисбактериоз или синдром избыточного бактериального роста (СИБР). Некоторые люди могут переносить небольшое количество молочных продуктов, особенно те, которые содержат низкое количество лактозы, например, твердые сыры или йогурты с живыми культурами. Поэтому прежде чем полностью исключить все молочные продукты, рекомендую проконсультироваться с гастроэнтерологом или диетологом, чтобы определить, какие продукты можно употреблять с минимальной реакцией организма. Итак, необходимо внимательно следить за реакцией вашего организма и, возможно, провести эксперимент с исключением или ограничением молочных продуктов, чтобы понять, как они влияют на ваше самочувствие. Если после исключения симптоматика улучшится, это может подтвердить наличие лактазной недостаточности. Не забывайте также о важности сбалансированного питания и необходимости восполнять недостающие элементы, которые могут не поступать в достаточном количестве из-за ограничения в рационе.

Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Лактазная недостаточность действительно может быть серьезным фактором, вызывающим дискомфорт и симптомы, такие как вздутие живота, боли и диарея после употребления молочных продуктов. Результат генотипа С/С, который вы упомянули, указывает на повышенный риск недостаточности лактазы, что обычно связано с плохой переносимостью лактозы, содержащейся в молоке и молочных продуктах. Однако не всегда необходимо полностью исключать все молочные изделия из рациона. Многие люди с лактазной недостаточностью могут переносить небольшие количества лактозы, особенно в форме ферментированных продуктов, таких как йогурт с живыми культурами или твердые сыры, где уровень лактозы значительно ниже. Это может помочь сохранить источники кальция и витаминов, которые важны для здоровья. Важно учитывать, что наличие дисбактериоза и синдрома избыточного бактериального роста (СИБР) также может усугублять пищеварительные проблемы и ухудшать усвоение питательных веществ. Лактазная недостаточность может дополнительно влиять на ваше состояние, так как непереваренная лактоза может стать пищей для бактерий, что приводит к еще большему дисбалансу в кишечной флоре. Чтобы определить, насколько молочные продукты влияют на ваше самочувствие, рекомендую начать с ведения пищевого дневника, где вы сможете записывать, какие продукты были употреблены и какие симптомы проявились. Это поможет вам и вашему лечащему врачу более точно оценить влияние лактозы на ваше состояние. Также стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом или диетологом, которые помогут построить индивидуальный рацион с учетом всех ваших проблем с пищеварением. Важно помнить о необходимости компенсации недостающих питательных веществ, если вы решите ограничить молочные продукты, чтобы избежать дефицита витаминов и минералов. Также хорошей идеей будет рассмотреть использование безлактозных продуктов, которые доступны на рынке. Подходя к решению этой проблемы комплексно, вы сможете улучшить свое самочувствие и качество жизни.

Похожие вопросы
Нормальна ли схема перевода на безлактозную смесь?
Аноним, 27 лет
24 февраля 2022 г. в 22:55
У моего ребенка проблемы с усвоением смеси, такие как колики, запоры и срыгивания. Педиатр назначил генетический анализ на лактазную недостаточность,...
2 ответа
Что делать, если ребенок не ест?
Аноним, 23 года, женский пол
23 сентября 2024 г. в 00:14
Что делать, если мой трехмесячный ребенок, который на искусственном вскармливании, отказывается кушать? Мы долго искали подходящие смеси, и у нас были...
2 ответа
Как помочь ребенку с синдромом мальабсорбции?
Аноним
02 февраля 2022 г. в 13:57
У моего ребенка диагностирован синдром мальабсорбции и лактазная недостаточность. Ему 1 год и 8 месяцев, весит 10 кг. Мы уже 6 месяцев придерживаемся...
2 ответа
Как приучить себя пить больше воды?
Аноним
24 апреля 2017 г. в 02:51
Я испытываю трудности с тем, чтобы пить достаточно воды в течение дня. Врачи рекомендуют пить около 2-2,5 литров воды, но я практически не пью воду,...
2 ответа
Как помочь ребенку с пищеварительными проблемами?
Аноним, 40 лет, женский пол
14 января 2017 г. в 12:11
У моей дочери, которой 1 год и 1 месяц, есть постоянные проблемы с пищеварением, включая запоры и срыгивания. Мы уже проходили несколько курсов...
2 ответа
Что делать с недостаточным весом и проблемами с пищеварением у малыша?
Аноним, 32 года, женский пол
28 октября 2018 г. в 14:07
Здравствуйте! Моей восьмимесячной дочке вес 6100 г при росте 64 см. У неё лактазная недостаточность и синдром мальабсорбции. Мы уже два месяца на...
2 ответа
Почему в кале появляются непереваренные кусочки пищи?
Аноним, 28 лет, женский пол
30 января 2024 г. в 16:35
Здравствуйте! Мне 28 лет, и после родов у меня изменился ритм жизни. Я заметила, что в моем стуле появляются непереваренные кусочки овощей, даже если...
2 ответа
Что делать при рідкому стуле с пеной и слизью у младенца?
Аноним, 27 лет, женский пол
23 октября 2016 г. в 20:11
Здравствуйте, моему сыну 3,5 месяца, и я заметила, что у него стул водянистый с пеной и слизью. Я заменила смесь на безлактозную из-за нехватки...
2 ответа
Как справиться с неперевариваемостью клетчатки и частым мочеиспусканием?
Аноним, 30 лет, мужской пол
26 апреля 2017 г. в 19:47
Здравствуйте, у моего ребенка 1 год и 1 месяц наблюдается неперевариваемость клетчатки. Каждый раз после фруктов все выходит транзитом. Мы сдавали...
2 ответа
Можно ли употреблять молочные продукты после колэктомии?
Алексей, 32 года, мужской пол
31 августа 2023 г. в 21:02
Здравствуйте не так давно у меня была операция колэктомия,удалили всю толстую кишку,но речь не об этом. Мне приходилось всегда исключать молочные...
3 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Нижний Новгород
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12279 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Нижний Новгород
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 114 отзывов о враче на нашем сайте.
    6733 ответа
  • Коренько Ирина Владимировна - Нижний Новгород
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    763 ответа
Ответим за 28 минут