Нужна ли гимнастика при бандаже после вывиха плеча? — вопрос №592652

При закрытом нижнем вывихе плеча, особенно когда вы носите бандаж, важно соблюдать осторожность и следовать рекомендациям врача. Несмотря на то, что плечо ограничено в движении, гимнастика для пальцев и ладони может быть полезной и даже необходимой. Выполнение лёгких упражнений для кисти и пальцев поможет предотвратить развитие отека, улучшить кровообращение и поддерживать подвижность в этой области. Начните с простых упражнений, таких как сжимание и разжимание пальцев, а также вращение запястья. Однако обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом или физиотерапевтом перед началом гимнастики, чтобы убедиться, что эти упражнения подходят именно для вашего случая и не противоречат лечебному процессу. После снятия бандажа вам, вероятно, будут рекомендованы более обширные упражнения для восстановления функции плеча, так что важно будет следовать реабилитационному плану, который разработает специалист.

Гимнастика для пальцев и ладони важна даже при ношении бандажа, так как она помогает предотвратить отеки и улучшить кровообращение. Однако важно делать это осторожно и только после консультации с вашим врачом. Возможно, стоит также рассмотреть возможность подключить дыхательные упражнения, чтобы улучшить общее состояние. Следите за реакцией своего организма и выполняйте только те упражнения, которые разрешит ваш лечащий врач.