Как справиться с болями в шее и головной болью от физической нагрузки? — вопрос №1024738

Добрый вечер,не знаю,как все разложить о своей проблеме,прикреплю заключение диагностик,после обратилась к неврологу(так же прикрепила заключение от врача.От медикаментозного лечения улучшения не видно было,перестала пить адаптол,так как он глушит мое состояние обычное,я с него больше спать хотела.После массажа легче было и после физиотерапии полегчало.Работа у меня связана с физическими нагрузками,после лечения я начала более аккуратно все делать,без резких движений и сильных нагрузок(работаю на складе),но после первого дня выхода на работу из-за шеи разболелась голова,даже от минимальных нагрузок. Врач при приеме только акцентировал внимание на мои нервы,а то,что у меня есть внутричерепное давление,то просто сказал,что это врожденное может быть,а лечения проблемы не предложил. По симптомам у меня после нагрузок не часто,но бывает болит затылочная часть,отдающая в шею,начинается слабость,иногда тошнота появляется.Даже ощущения часто бывают в обыденной жизни,что как будто бы сдавливания в шее и от этого появились неприятные и странные ощущения,когда это появилось,я ушла в депрессию какую-то. Сейчас сплю на ортопедической подушке,немного облегчила состояние свое этим. Я понимаю,что проблемы с шеей и внутричерепное давление может как-то сказывать и на нервах,состояние ухудшается морально даже. Подскажите пожалуйста,что мне дальше делать.