Нужен ли кальций при переломе? — вопрос №1155829

При переломах кальций действительно играет важную роль в процессе восстановления костной ткани. Кальций – это основной минерал, участвующий в формировании новой костной ткани, и его достаточное количество в организме способствует более быстрому и качественному сращиванию переломов. Однако следует помнить, что правильный баланс кальция, витамина D и других микроэлементов необходим для эффективного усвоения и использования кальция организмом. Если у вас перелом 5-й плюсневой кости, то, как правило, рекомендованы следующие меры для сращивания костей: 1. Поддержание нормального уровня кальция в рационе – это можно достичь за счет употребления молочных продуктов, рыбы, орехов и зелени. 2. Добавление в рацион витамина D, который способствует усвоению кальция. Его можно получать как из пищи (жирная рыба, яичные желтки), так и через солнечные воздействия на кожу. 3. Иногда врач может рекомендовать препараты кальция или витамин D, особенно если существует риск их недостатка. Это должно быть решено индивидуально в зависимости от анализа крови на содержание этих веществ. 4. Важным моментом также является соблюдение рекомендаций врача по поводу покоя, ограничения нагрузки на поврежденную конечность и, если необходимо, физической терапии для восстановления функции конечности после снятия гипса. Если вы не получили рекомендации по дополнительным препаратам, это может быть связано с тем, что ваш врач считает ваш рацион достаточным для текущей стадии восстановления. Однако если у вас есть сомнения или опасения, настоятельно рекомендую обсудить этот вопрос с вашим врачом. Он сможет назначить поддерживающую терапию, если это будет необходимо.

Кальций действительно важен для восстановления костной ткани при переломах, и его необходимо поддерживать на должном уровне через рацион. Однако, помимо этого, следует также учитывать магний и витамин К, которые играют не менее важную роль в процессе восстановления. Если у вас нет рекомендаций по дополнительным препаратам, это может означать, что ваш рацион сбалансирован. Тем не менее, важно обсудить с вашим врачом возможность анализа на уровень минералов и витаминов, чтобы удостовериться, что у вас всё в норме.