Можно ли наступать на ногу после перелома? — вопрос №899632

Если перелом не смещён и срастается, то вы можете начинать наступать на ногу, но важно прислушиваться к своему состоянию и не перенапрягаться. Если отёк и синяки продолжаются, стоит обсудить это с врачом при следующем посещении.

Начинать наступать на ногу после перелома действительно возможно, если перелом не смещён и срастается. Однако важно учитывать, что с учетом отёка и синяков, ваша нога может нуждаться в дополнительной помощи. Рекомендуется постепенно увеличивать нагрузку, начиная с мягких поверхностей и использования ортопедической обуви, чтобы минимизировать дискомфорт. Также стоит задействовать упражнения для улучшения кровообращения и уменьшения отёка, например, легкие движения стопой, подъемы на носочки и медленное растяжение. Учитывая ваш лишний вес, контроль за нагрузками на ноги особенно важен; возможно, стоит проконсультироваться с врачом по поводу плана питания или программой физической активности, чтобы поддержать процесс восстановления. Если отёк и синяки продолжаются, обязательно обсудите это с вашим врачом, так как возможны иные методы лечения или назначения, которые могут помочь ускорить восстанавление. Также прием противовоспалительных средств может помочь облегчить дискомфорт, но это стоит обсудить со специалистом.