Вопрос закрыт

Нужен ли дополнительный витамин Д? — вопрос №507016

Аноним, 53 года, женский пол
27 мая 2021 г. в 14:27
Мне 53 года, и я хотела бы узнать, нужно ли мне дополнительно принимать витамин Д. Каков результат моего анализа витамина Д, чтобы я могла решить, необходимо ли это.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для точного ответа необходимо знать уровень витамина Д в вашем организме. Рекомендуется сдать анализ, чтобы определить необходимость дополнительного приема витамина Д.

Медицинский консультант
5.0
Гематолог
Стаж 10 лет

Уровень витамина Д в организме может варьироваться в зависимости от сезона, рациона питания и уровня солнечной активности. В вашем возрасте важно следить за состоянием костей и общего здоровья, так как недостаток витамина Д может привести к ослаблению костной ткани. Если анализ покажет низкий уровень витамина Д, помимо его приема в виде добавок, стоит также обратить внимание на источники витамина в пище. Например, рыба, яичные желтки и обогащенные продукты могут помочь улучшить ситуацию. Кроме того, рекомендуется проводить больше времени на улице для естественного синтеза витамина Д. Подумайте также о регулярной физической активности, которая способствует усвоению этого витамина.

Похожие вопросы
Как расшифровать анализы крови?
Аноним, 25 лет, женский пол
25 февраля 2024 г. в 12:26
Здравствуйте! Я прошла полное обследование и хотела бы узнать подробную расшифровку своих анализов. Есть ли у меня отклонения и какие рекомендации вы...
2 ответа
Что означают изменения в анализе крови дочери?
Аноним, 19 лет, женский пол
14 сентября 2024 г. в 18:09
Доброе утро! У моей дочери 19 лет есть изменения в анализе крови, в частности, понижен витамин Д. Можно ли его принимать, если она проходила ФГС и у...
2 ответа
Проблемы с анализом крови?
Аноним, 18 лет, мужской пол
16 апреля 2023 г. в 13:45
Я сдал анализ крови и результаты показали, что у меня повышены эритроциты, тромбоциты и некоторые другие показатели ниже нормы. Насколько это...
2 ответа
Как истолковать результаты биохимического анализа крови?
Аноним, 27 лет, женский пол
11 февраля 2022 г. в 23:46
Здравствуйте! Я получила результаты своего биохимического анализа крови. Могли бы вы помочь понять, все ли показатели в норме? Замечаю, что витамин Д...
2 ответа
Что значит плохая биохимия крови?
Аноним, 35 лет, женский пол
30 июля 2023 г. в 14:32
Добрый день! Я сдала анализ крови, и результаты показали низкий уровень натрия и витамина Д. У меня нет хронических заболеваний, недавно обнаружили...
2 ответа
Какую дозировку витамина Д мне принимать?
Аноним, 29 лет, женский пол
18 апреля 2022 г. в 21:46
Здравствуйте, я сдала анализ на витамин Д, и у меня результат 30 нг/мл. В рекомендациях сказано о снижении поступления этого витамина, а также...
2 ответа
Как поднять уровень витамина Д и улучшить самочувствие?
Аноним, 29 лет
10 июля 2022 г. в 21:01
Здравствуйте, я сдала анализы, и уровень витамина Д оказался 15.78. Я ощущаю общую усталость и нервозность. Также есть показатели по анализам: ТТГ -...
2 ответа
Как поднять уровень витамина Д?
Аноним, 26 лет, женский пол
30 марта 2024 г. в 21:41
Здравствуйте. Я сдала анализ на витамин Д, и результат оказался 19.70. Принимаю сейчас 2000 единиц. Какую дозировку мне следует увеличить, чтобы...
2 ответа
Что означают результаты анализа лейкоцитов?
Аноним, 29 лет, женский пол
17 июня 2022 г. в 02:11
Здравствуйте, наш доктор говорит, что анализы в норме, но я переживаю из-за уровня лейкоцитов. Может быть, это связано с тем, что я давала витамина...
2 ответа
Повышение тромбоцитов – повод для беспокойства?
Аноним
17 ноября 2017 г. в 22:49
Здравствуйте! Мне 33 года, я курю и принимаю валсартан с пантопразолом. В недавнем анализе крови у меня обнаружили, что уровень тромбоцитов повысился...
2 ответа
Гематологи онлайн
  • Степашкина Анастасия Сергеевна - Краснодар
    Степашкина Анастасия Сергеевна
    Гематолог
    Стаж 11 лет, первая категория
    Степашкина Анастасия Сергеевна — гематолог, со стажем 11 лет, первая категория. Принимает в клинике: Центр флебологии «Флебомед». Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    473 ответа
  • Головизнина Мария Сергеевна - Краснодар
    Головизнина Мария Сергеевна
    Гематолог, Детский гематолог
    Стаж 14 лет
    Головизнина Мария Сергеевна — гематолог, детский гематолог, со стажем 14 лет. Принимает в клиниках: Клиника Фомина и Клиника Фомина. Дети. Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    382 ответа
  • Кузнецова Галина Михайловна - Краснодар
    Кузнецова Галина Михайловна
    Гематолог
    Стаж 28 лет, высшая категория
    Кузнецова Галина Михайловна — гематолог, со стажем 28 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника МЧС ВЦЭРМ на Оптиков 54, Клиника №2 ВЦЭРМ МЧС России и Клиника молекулярной диагностики MD. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    31 ответ
Ответим за 17 минут