Нормальный ли вес подростка? — вопрос №75485

Вес вашего ребенка немного выше нормы для его роста. Рекомендуется обсудить это с врачом и при необходимости скорректировать режим питания и физическую активность.

Параметры веса и роста вашего ребенка можно оценить с помощью индекса массы тела (ИМТ). При росте 175 см и весе 78 кг индекс массы тела составляет около 25,4. Это значение попадает в категорию избыточной массы тела. Важно понимать, что вес – это не единственный показатель здоровья. Рекомендуется обратить внимание на состав тела: соотношение жировой и мышечной массы. Рекомендую обсудить с врачом возможность проведения комплексной оценки здоровья подростка, включая анализы крови, уровень физической активности и привычки в питании. Добавление регулярных физической активности, занятий спортом, а также возможность консультации с диетологом помогут вашему ребенку достичь более здорового баланса. Важно, чтобы изменения в режиме питания и физической активности обсуждались с подростком и были постепенными, чтобы избежать стресса и негативного восприятия процесса.