Нормальный ли сон у 4-месячного малыша? — вопрос №710897

Проблемы со сном у 4-месячных детей могут быть довольно распространены, и ваша ситуация не является исключением. Действительно, недостаток дневного сна может привести к повышенной возбудимости и частым ночным пробуждениям. Попробуйте создать более предсказуемый режим сна и обеспечить более длительные периоды отдыха днем, чтобы избежать переутомления. Также учитывайте, что стресс, изменения в окружении или даже начало прорезывания зубов могут влиять на его привычный режим. Если ситуация не улучшится, стоит обсудить это с педиатром для исключения других причин.

Сон у 4-месячных детей может меняться, и это является нормой. В этом возрасте у детей действительно происходят изменения в режиме сна, что может быть связано как с физическими, так и с когнитивными разработками. Обычно малыши проводят большую часть времени в активной фазе сна, которая может приводить к более чувствительному пробуждению. Ваш режим сна выглядит вполне стандартным для этого возраста. Действительно, большинство 4-месячных детей спят от 14 до 17 часов в сутки, распределенных на несколько коротких снов в течение дня и более продолжительный сон ночью. Однако продолжительность дневного сна может варьироваться, и многие малыши в этом возрасте начинают демонстрировать более короткие циклы дневного сна. Проблемы с ночным сном, такие как пробуждение в 4 утра, также могут быть связаны с различными факторами: потеря привычной схемы сна, прорезывание зубов, дискомфорт или даже с воспитанием. Тот факт, что ваша дочка не спит достаточно днем, может влиять на ее ночной сон, поскольку недосыпание в течение дня может привести к переутомлению и, в свою очередь, к более частым пробуждениям ночью. Попробуйте немного изменить режим, обеспечив более поэтапное засыпание и отдых в течение дня. Возможно, стоит рассмотреть возможность увеличения продолжительности дневного сна, чтобы компенсировать его нехватку. Если проблемы с сном будут сохраняться или станут более серьезными, рекомендую проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить другие возможные причины.