Нормальный ли режим сна для ребенка? — вопрос №870691

Режим сна вашего ребёнка можно считать вполне нормальным для его возраста, хотя он имеет некоторые особенности. В возрасте 1 года и 2 месяцев, детям обычно требуется от 11 до 14 часов сна в сутки, что включает в себя как ночной, так и дневной сон. В вашем случае, ночь, прерываемая на короткий период бодрствования, может быть довольно распространённым явлением на этой стадии развития. Суммарное время сна, которое ваш ребёнок получает, составляет примерно 10-11 часов ночного сна и около 2 часов дневного, что в общей сумме вполне соответствует необходимым нормам для его возраста, однако учитывает и потребности конкретного ребёнка. Важно отметить, что каждая ситуация индивидуальна. Если ваш малыш бодр и активен в течение дня, хорошо ест и развивается, то поводов для беспокойства нет. Убедитесь, что в период бодрствования его активности достаточно для его физического и психического развития. Если же вам кажется, что режим сна вызывает у ребёнка дискомфорт, стоит понаблюдать за тем, как он реагирует на изменения в распорядке дня. Вы можете попробовать сделать ночной сон более спокойным, исключив активные игры и шумные занятия перед сном. Также может быть полезно обратить внимание на его вечерние ритуалы – рутинные действия перед сном могут помочь ребенку легче засыпать и спать более спокойно. Если у вас есть дополнительные вопросы или сомнения, лучше всего обратиться к педиатру, который сможет оценить состояние вашего ребёнка в контексте его общего здоровья и развития.

Сон вашего ребёнка находится в пределах нормы для его возраста, однако его ночные пробуждения могут немного сбивать ритм сна. Важно следить за общим самочувствием малыша: если он активно играет и хорошо кушает, это говорит о достаточном уровне энергии. Попробуйте установить спокойные ритуалы перед сном, такие как чтение книги или тихие игры, чтобы помочь ему легче засыпать и уменьшить количество пробуждений. Обратите внимание на его общее здоровье, чтобы исключить возможные причины ночных пробуждений. Если ситуация не изменится или вас что-то будет беспокоить, консультация с педиатром может дать больше ясности.