Вопрос закрыт

Как помочь ребёнку лучше спать? — вопрос №398864

Аноним, женский пол
20 мая 2020 г. в 00:01
Здравствуйте, моему ребёнку почти 2,5 года, и он продолжает просыпаться по ночам. Я не высыпаюсь и стала нервной и раздражительной. Ночью он может проснуться с нытьем, просить воды или из-за плохих снов. Учитывая, что ребёнок аллергик, я не могу давать сироп для сна. Как мне помочь ему спать спокойно и не прерывать мой сон? Я уже два часа не могу уснуть, а скоро будет полчетвёртого.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Создание стабильного режима сна и комфортной обстановки в комнате действительно важно. Также стоит обратить внимание на режим питания и физической активности ребёнка в течение дня, избегая интенсивных игр перед сном. Рассмотрите возможность использования успокаивающих ароматов, например, лаванды, и вечером можно организовать совместные релаксационные занятия, такие как йога для детей. Важно обсудить с врачом возможные причины плохого сна, включая аллергию, и проработать альтернативные методы.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте создать стабильный режим сна для ребёнка, укладывая его в одно и то же время. Обратите внимание на обстановку в комнате: она должна быть тихой и спокойной, освещение - приглушённым. Используйте дыхательные упражнения или чтение спокойных сказок перед сном. Также стоит обсудить возможность консультации с врачом для оценки ситуации с аллергенами и возможных альтернативных методов.

Похожие вопросы
Совместный сон с ребёнком: хорошо или плохо?
Аноним, 37 лет, женский пол
16 октября 2024 г. в 12:43
Здравствуйте, моя доченька, которой 1.5 года, спит с нами с самого рождения. Раньше она часто просыпалась, и у меня не было сил перекладывать её в...
2 ответа
Как наладить режим сна для 1-летнего ребёнка?
Аноним, 28 лет, женский пол
16 октября 2024 г. в 22:57
Здравствуйте! У нас с ребёнком 1 года проблемы с режимом сна и бодрствования. Он просыпается в 9-10 утра, днём спит два раза, но продолжительность сна...
2 ответа
Можно ли давать мелатонин ребенку?
Аноним
02 августа 2023 г. в 18:07
Ребенку 1.6 года, он очень плохо спит с четырех месяцев, часто крутится и может кричать в ночи. Пробовали разные препараты, но они не помогли. Я дала...
2 ответа
Почему ребенок не реагирует на внешние раздражители во сне?
Аноним
19 октября 2023 г. в 00:19
Здравствуйте! У меня возникает беспокойство по поводу сна моей дочери. В течение недели она трижды засыпала в метро так крепко, что не реагировала на...
2 ответа
Почему мой ребёнок плохо спит ночью?
Аноним, 22 года, женский пол
16 декабря 2024 г. в 15:30
У меня 4-месячный ребёнок, который раньше хорошо спал ночью, просыпаясь только дважды для кормления. Однако за последнюю неделю он стал просыпаться...
2 ответа
Почему ребенок беспокойно спит?
Аноним
22 апреля 2022 г. в 11:46
Здравствуйте, у нашего 2,5-месячного ребенка проблемы со сном: он беспокойно спит, вскрикивает и плачет, когда его кладут в кроватку или коляску. Мы...
2 ответа
Почему ребенок плохо спит и плачет?
Аноним, 26 лет, женский пол
23 июля 2019 г. в 21:58
Здравствуйте! У моего трехмесячного ребенка серьезные проблемы со сном. Ночью он спит по 7-8 часов, но днем только по 20-40 минут, и только на руках....
2 ответа
Как помочь ребенку с проблемами сна?
Аноним, 1 год, мужской пол
27 января 2024 г. в 11:23
Здравствуйте. Моему сыну 1 год, и он с рождения плохо спит. Нужно долго укачивать, он спит только на руках, и ситуация не улучшилась. Днем он...
2 ответа
Как нормализовать стул у ребёнка после Аципола?
Аноним
02 августа 2020 г. в 02:18
Здравствуйте. Моей дочке 6 месяцев, у неё аллергия на многие продукты и частый стул зелёного цвета. Педиатр назначил Аципол, но после приёма капсул у...
2 ответа
Как понять результаты анализа на аллергию у ребенка?
Евгения, 2 года, мужской пол
26 ноября 2019 г. в 12:11
Доброе утро! Выписали сдать анализ на аллергию, педиатрическую панель. Получили результат, хотелось уточнить есть ли аллергия у ребенка?
1 ответ
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7638 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    1907 ответов
Ответим за 28 минут