Нормальный ли мой вес в 12 лет? — вопрос №8250

Ваш вес в 12 лет находится в пределах нормы, но важно учитывать не только вес, но и рост, и общее состояние здоровья. Индекс массы тела (ИМТ) может помочь оценить, соответствует ли ваш вес вашему росту. Для девочек в вашем возрасте, как правило, вес может варьироваться, и это связано с индивидуальными темпами роста и развития. Некоторые дети растут быстрее, чем другие, и это совершенно нормально. Если вы чувствуете себя хорошо, у вас хороший аппетит и здоровое самочувствие, то, вероятно, у вас все в порядке. Однако если вас беспокоит ваш вес или вы хотите его изменить, обсудите это с родителями и, возможно, запишитесь на консультацию к врачу или диетологу. Они смогут помочь вам составить правильное меню и режим питания, если это будет необходимо. Также стоит помнить, что каждый человек уникален, и внешность не является единственным показателем здоровья. Главное — это ваше общее состояние и самочувствие, которое у вас на данный момент хорошее.

Вес в 35 кг при вашем возрасте и с учетом роста действительно может быть в пределах нормы, но важно обратить внимание на другие факторы, такие как рост и общее состояние здоровья. Индекс массы тела (ИМТ) помогает лучше оценить, соответствует ли ваш вес вашему росту. Если ты чувствуешь себя хорошо и у тебя нет проблем со здоровьем, это уже говорит о многих вещах. Однако, сравнение себя с другими девочками в классе может создать дискомфорт, и стоит помнить, что каждый организм индивидуален. Если вас беспокоит ваш вес и желание выглядеть по-другому, вы можете обсудить это с родителями. Возможно, вам стоит обратиться к врачу или диетологу, чтобы получить рекомендации по правильному питанию и физической активности. Они смогут оценить вашу ситуацию в комплексе и предложить подходящие изменения в режиме питания или физическую активность. Также полезно обратить внимание на то, как вы относитесь к своему телу и самочувствию. Помните, что масса тела не единственный показатель здоровья и привлекательности. Укрепление мышц через физические упражнения может помочь улучшить вашу фигуру, не прибегая к изменению веса. Важно заботиться о своем здоровье и внутреннем комфорте, вне зависимости от цифр на весах.