Нормальный ли мой вес для 12 лет? — вопрос №732954

Для оценки вашего веса можно использовать индекс массы тела (ИМТ), как уже упоминалось. Но в вашем случае, учитывая ваш возраст, важно понимать, что тело подростка активно развивается, и нормы веса могут варьироваться. При росте 157 см и весе 50-51 кг ваш ИМТ составляет около 20,1-20,5, что соответствует нормальному диапазону для взрослых. Однако для подростков существуют специфические таблицы роста и веса, которые учитывают развитие и изменения в организме в этот период. Кроме того, рекомендую обратить внимание также на ваше общее самочувствие и уровень физической активности. Если вы чувствуете себя хорошо, имеете достаточно энергии для занятий спортом и активного времяпрепровождения, то это отличный знак. Если есть сомнения, целесообразно обратиться к врачу или педиатру для комплексной оценки здоровья и получения рекомендаций по питанию и физической активности, так как они смогут учитывать индивидуальные особенности вашего роста и развития.

На основании ваших данных, для оценки нормальности вашего веса мы можем использовать индекс массы тела (ИМТ). Для вашего роста в 157 см и веса от 50 до 51 кг ИМТ составляет примерно 20,1-20,5. По классификации ВОЗ, ИМТ в диапазоне от 18,5 до 24,9 считается нормальным. Это значит, что ваш вес находится в пределах нормы. Однако важно помнить, что ИМТ — это лишь один из показателей, и он не учитывает множество факторов, таких как строение тела, уровень физической активности и общее здоровье. Если у вас есть какие-то опасения по поводу вашего веса или здоровья в целом, было бы полезно обсудить это с врачом или специалистом по питанию. Они смогут дать более точные рекомендации, учитывая ваш рост, возраст, уровень активности и другие аспекты вашего здоровья.