Нормально ли переход на один дневной сон у 10-месячного ребенка? — вопрос №1407246

Переход на один дневной сон в 10 месяцев является нормальным этапом развития сна ребёнка, особенно если он отказывается от двух дневных снов. Ваша текущая схема сна с дневным сном около 2-2,5 часов и ночным сном с отходом ко сну около 22:00 подходит для этого возраста и не вредна для нервной системы. Частые ночные пробуждения могут сохраняться у детей на искусственном вскармливании и при потребности в питье ночью. Магний может помочь при общем напряжении, но не всегда устраняет ночные пробуждения. Рекомендую продолжать следить за режимом, поддерживать комфортные условия для сна и при сохранении проблем обсудить с педиатром или сомнологом дополнительные шаги.

Переход на один дневной сон в 10 месяцев является обычным этапом развития, особенно если ребенок сам перестал спокойно засыпать днем дважды. Ваша текущая схема сна, с дневным сном длительностью 2-2,5 часа и ночным отходом ко сну около 22:00, не наносит вреда нервной системе. Частые ночные пробуждения у детей на искусственном вскармливании и с потребностью в ночном питании нередки и могут сохраняться некоторое время. Магний может оказать поддержку при мышечном напряжении, но не всегда влияет на количество пробуждений. Рекомендую обратить внимание на создание регулярного и комфортного режима дня, избегать ярких раздражителей перед сном и постепенно уменьшать ночное кормление, чтобы помочь ребенку привыкнуть к более продолжительному ночному сну. При сохранении трудностей стоит проконсультироваться с педиатром, неврологом или специалистом по детскому сну для более глубокого обследования и возможной коррекции режима сна.