Вопрос закрыт

Нормально ли мое похудение? — вопрос №1120280

Аноним, 16 лет, мужской пол
10 февраля 2024 г. в 02:46
Мне 16 лет, и я начал худеть с 105 кг при росте 173 см. Сейчас вес составляет 76,8 кг. Я соблюдаю диету и занимаюсь физической активностью. Нормально ли такое впечатляющее похудение?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Потеря веса может быть нормальной при соблюдении правильной диеты и физических нагрузках, но важно учитывать темпы и методы похудения. Резкое снижение веса может негативно сказаться на здоровье, так что стоит проконсультироваться с врачом для оценки результатов и корректировки программы. Также рекомендую дополнительно следить за уровнем витаминов и минералов в организме.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, такое похудение может быть нормальным, особенно если вы соблюдаете правильную диету и активно занимаетесь спортом. Важно следить за своим самочувствием и не забывать о достаточном питании.

Похожие вопросы
Как правильно похудеть?
Аноним, 15 лет, женский пол
03 августа 2024 г. в 19:04
Мне 15 лет, мой рост 158 см, а вес 49 кг. Я худела с 54 кг, и вес долго остаётся на одном уровне, несмотря на то, что я очень мало ем. Думаю, что это...
2 ответа
Как правильно похудеть в 13 лет?
Аноним, 13 лет, женский пол
18 сентября 2024 г. в 20:01
Здравствуйте. Мне 13 лет, мой рост 164 см, а вес 80 кг. С 9 лет я начала набирать вес из-за неправильного питания. Год назад мой вес был 63 кг, а...
2 ответа
Почему я не могу похудеть?
Аноним
20 августа 2023 г. в 20:00
Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 13 лет, мой рост 154 см и вес 55 кг. Я очень хочу похудеть, но у меня не получается. Я пробовала дробное питание,...
2 ответа
Можно ли худеть на шоколадной диете в 16 лет?
Аноним
24 октября 2023 г. в 14:35
Возможно ли похудеть с помощью шоколадной диеты в 16 лет? Каковы рекомендации по употреблению продуктов?
2 ответа
Как правильно похудеть в 15 лет?
Аноним
13 июня 2019 г. в 18:00
Здравствуйте, у меня лишний вес, мне 15 лет, и я хочу узнать, как правильно питаться, чтобы похудеть. Раньше я весил 70 кг, но за лето набрал до 90...
2 ответа
Какую диету выбрать для похудения в 14 лет?
Аноним
06 мая 2018 г. в 18:49
Мне 14 лет, рост 174 и вес 66 кг. У меня есть заметный живот и жир на боках, хотя я веду активный образ жизни и мало ем. Какую диету вы могли бы мне...
2 ответа
Как правильно похудеть в подростковом возрасте?
Аноним
02 июня 2018 г. в 20:57
Здравствуйте! Мне 16 лет, вес 52 кг при росте 1.67 м. Я хочу похудеть на 5 кг для идеальной фигуры. Я питаюсь так: на завтрак хлопья с молоком, на...
2 ответа
Как правильно похудеть в 15 лет?
Аноним
03 ноября 2019 г. в 12:19
Мне 15 лет, мой рост 164 см, вес 62-64 кг. Как мне правильно питаться, чтобы похудеть? Что нужно есть?
2 ответа
Как похудеть подростку за 3 месяца?
Аноним
28 марта 2019 г. в 15:31
Мне 14 лет, вес 69 кг и рост 160 см. Хочу похудеть на 14 кг за 3 месяца, но не хочу считать калории и БЖУ. Можете подсказать, от чего мне отказаться и...
2 ответа
Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья?
Аноним, 17 лет, женский пол
28 мая 2019 г. в 17:18
Мне 17 лет, рост 169 см и вес 70 кг. Я год назад весила 58-59 кг, и сейчас хочу сбросить 10 кг за месяц, не навредив своему здоровью. Я поделилась...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 39 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 17 минут