Нормальная прибавка в весе во время беременности? — вопрос №410978

Прибавка в весе на уровне 9 кг за 20 недель может считаться нормальной, особенно учитывая ваш изначальный вес и рост. Важно следить за здоровьем, но избегайте излишнего стресса из-за критики. По вопросам витаминов и бандажа лучше всего консультироваться с вашим врачом.

Ваше увеличение веса на уровне 9 кг за 20 недель беременности действительно попадает в диапазон нормальных значений, особенно учитывая ваш изначальный вес и рост. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и прибавка в весе может различаться в зависимости от множества факторов, включая обмен веществ и индивидуальные особенности роста плода. Кроме того, немного переживать из-за критики не стоит; ваше здоровье и здоровье малыша должны быть на первом месте. Рекомендую вам продолжать следить за своим питанием, стараться есть разнообразно и сбалансированно, включать в рацион больше свежих фруктов, овощей и белка. Что касается витаминов, стоит обсудить с врачом, какие именно добавки могут быть вам полезны, так как некоторые из них могут помочь в поддержании вашего здоровья и здоровья ребенка. Также по поводу бандажа, этот вопрос лучше обсудить с вашим лечащим врачом. Беременность — это время, когда стоит сосредоточиться на себе и уделить внимание своему самочувствию, поэтому не стесняйтесь задавать вопросы и искать необходимую поддержку у специалистов.