Норма сахара: есть ли повод для беспокойства? — вопрос №878517

Нормы сахара в крови, которые вы указали, действительно находятся в пределах, которые считаются нормальными для натощак. Показатель гликированного гемоглобина 5.0% также является хорошим, так как он указывает на то, что ваш уровень сахара в крови стабильный на протяжении последних 2-3 месяцев. Пик сахара после еды может варьироваться, но обычно он составляет до 7.8-8.9 ммоль/л через 1-2 часа после приема пищи. Ваше значение 10.6 ммоль/л немного выше этого диапазона, что может быть поводом для наблюдения, но не обязательно является признаком диабета, особенно если вы ведете здоровый образ жизни. Важно не только контролировать уровень сахара, но и следить за тем, какие продукты вы употребляете и их влияние на уровень сахара в крови. Мы рекомендуем вам не только вести пищевой дневник, как уже было сказано, но и подумать о том, чтобы добавить физическую активность после еды, так как это может помочь стабилизировать уровень сахара. Также не будет лишним пройти повторные анализы через некоторое время или проконсультироваться с врачом-эндокринологом для более детального исследования ситуации и понимания, если уровень сахара будет продолжать колебаться. Своевременное обращение к специалисту поможет исключить возможные риски и даст вам больше уверенности в вашем здоровье.

Уровень сахара в крови натощак от 4.3 до 5.5 ммоль/л считается нормальным, и у вас этот показатель находится в допустимых пределах. Однако после еды уровень сахара может значительно увеличиваться, что является нормальным физиологическим процессом. Обычно пик сахара в крови после еды наблюдается через 1-2 часа и может достигать 7.8-8.9 ммоль/л. Ваш показатель 10.6 ммоль/л через час после еды немного выше этого диапазона, но это не обязательно означает наличие диабета, особенно если вы ведете здоровый образ жизни и у вас нормальный уровень гликированного гемоглобина, который в вашем случае составляет 5.0%. Этот показатель также является хорошим и указывает на то, что ваш уровень сахара в крови контролируется в течение последних 2-3 месяцев. Однако стоит наблюдать за колебанием уровня сахара после еды. Рекомендуется также провести дополнительные исследования или проконсультироваться с врачом-эндокринологом, если такая ситуация повторяется. Подумайте о ведении пищевого дневника, чтобы отслеживать, какие продукты могут вызывать резкие скачки сахара, и обсудите это со специалистом.