Норма потребления воды для малыша? — вопрос №549922

Потребление воды детьми в возрасте до 2 лет может варьироваться в зависимости от множества факторов, включая климат, уровень физической активности и индивидуальные потребности организма. Для малыша 1 год 1 месяц нормой считается порядка 800 мл до 1,2 литра жидкости в день, включая как воду, так и жидкость из пищи. Однако ваше описание потребления, особенно с учетом, что он выпивает еще 700 грамм ночью, может говорить о том, что у вашего сына общее потребление жидкости значительно превышает нормы. Важно обратить внимание на то, есть ли у ребенка другие симптомы, такие как чрезмерная жажда, усталость, ночное пробуждение из-за жажды и так далее. Если такие симптомы есть, это может указывать на возможные проблемы со здоровьем, и в таком случае необходимо обратиться к врачу. Что касается ночного потребления воды, то оно может быть связано с привычкой или реальной жаждой. Постепенно можно попробовать снижать количество воды, предлагая её только тогда, когда малыш просит. Альтернативой воде, особенно ночью, могут быть не сладкие травяные чаи или разбавленные соки, но лишь в том случае, если это не вызывает аллергической реакции. Также убедитесь, что его дневное питание сбалансировано, и в рацион входят продукты, содержащие достаточное количество жидкости (например, фрукты и овощи). Если у вас есть сомнения, рекомендую обратиться к педиатру для детального анализа состояния здоровья вашего малыша.

Для ребенка в возрасте 1 года 1 месяца нормальное потребление жидкости действительно варьируется и может находиться в пределах 800 мл до 1,2 литра в день, включая все источники жидкости. Однако ваше наблюдение за тем, что ваш сын выпивает около 1,5-2 литров в день, может вызывать некоторые беспокойства, особенно если это происходит без видимых причин, таких как жара или высокая физическая активность. Это может быть признаком нарушения водного баланса или других состояний, требующих внимательного подхода. Обратите внимание на наличие других симптомов, таких как частое мочеиспускание, жажда или усталость, которые могут свидетельствовать о неполадках в организме. Ночные пробуждения для питья, хотя и могут быть связаны с привычками, могут также указывать на необходимость более глубокого анализа состояния здоровья вашего малыша. Чтобы постепенно снизить количество жидкости, которую он получает ночью, можно внедрять режим, при котором вы предлагаете ему воду только по запросу. Вместо обычной воды на ночь можно рассмотреть возможность введения травяных чаев без сахара или разбавленных соков, если на них нет аллергии, но следите, чтобы это не вызывало дискомфорта. Также проверьте, насколько сбалансировано его дневное питание и факторы, влияющие на жажду, такие как активность или температура окружающей среды. Важно учитывать, что в рацион должны входить фрукты и овощи, содержащие воду. В случае, если вас настораживают объемы потребляемой жидкости или присутствуют другие настораживающие симптомы, настоятельно рекомендую обратиться к педиатру для консультации и возможного обследования здоровья вашего сына.