Что делать с ночными судорогами при диабете 2 типа? — вопрос №897226

Судороги в ногах могут быть неприятным симптомом, особенно при диабете 2 типа. Причин судорог может быть несколько, включая недостаток электролитов, такие как магний и калий, или даже проблемы с кровообращением. Поскольку вы уже принимаете витамины без эффекта, рекомендую обратить внимание на свой рацион питания. Убедитесь, что в нем достаточно минералов, особенно магния и калия. Также важно следить за потреблением жидкости. Физическая активность и регулярные упражнения могут помочь уменьшить частоту судорог. Если проблема сохраняется, стоит обсудить с врачом возможность других методов лечения, таких как физиотерапия, или возможность использования специальных медикаментов. Не забывайте контролировать уровень сахара в крови, так как это тоже может влиять на состояние нервов и сосудов.

Помимо контроля уровня сахара и пересмотра диеты, рассмотрите возможность добавления легких упражнений перед сном, таких как растяжка или йога, которые могут улучшить циркуляцию в ногах. Также обратите внимание на комфорт обуви и окружающей среды, в которой вы спите, так как это может влиять на частоту судорог. Если судороги продолжают вас беспокоить, обязательно обсудите с врачом возможность дополнительных обследований для исключения других причин симптома.

Обратитесь к неврологу