Как повысить низкое давление? — вопрос №1482153

Артериальное давление у вас действительно на нижней границе нормы, что может вызывать неприятные ощущения — слабость, головную боль и чувство «тумана» в голове. Важно комплексно подойти к решению вопроса. Коррекция образа жизни, как уже было предложено, действительно является основой: увеличение объема потребляемой жидкости до 1,5-2 литров в сутки, умеренное увеличение соли в рационе (при отсутствии противопоказаний), дробное питание с достаточным количеством белков, витаминов и минералов, избегание резких движений и перепадов положения тела, а также полноценный сон и снижение стресса. Помимо этого, рекомендую обратить внимание на уровень физической активности — регулярные умеренные аэробные нагрузки способствуют укреплению сосудистой системы и стабилизации давления. Также рекомендуется исключить скрытые причины низкого давления, такие как анемия, гипотиреоз, дефицит витаминов группы В или хронические инфекционные процессы. Для этого необходимы базовые лабораторные исследования и консультация терапевта или невролога. Что касается медикаментов, препараты, повышающие тонус сосудов, действительно могут быть рекомендованы, но выбор должен основываться на результатах обследования: это могут быть, например, настойка элеутерококка, женьшеня, препараты кофеина или бисопролол, однако данные средства имеют противопоказания и побочные эффекты. Другая возможность — применение диуретиков на минимальных дозах при склонности к венозному застою. В некоторых случаях полезна консультация эндокринолога для исключения гормональных нарушений. Подчеркну, что самолечение в данной ситуации нежелательно. Оптимальным шагом станет комплексное обследование с целью выявления причины гипотонии и разработки индивидуального плана лечения и рекомендаций по образу жизни.

При артериальном давлении 102/56 мм рт. ст. у молодой женщины возможны симптомы, связанные с гипотонией, такие как слабость, головная боль и ощущение «тумана» в голове. Важно прежде всего скорректировать образ жизни: обеспечить достаточное потребление жидкости (не менее 1,5-2 литров в день), увеличить потребление соли (если нет противопоказаний), питаться дробно и полноценно, избегать резких изменений положения тела, особенно при вставании, а также обеспечить хороший сон и избегать стрессов. Медикаментозное лечение при низком давлении обычно не требуется при легких формах гипотонии, но если симптомы значительно выражены, врач может назначить препараты, стимулирующие тонус сосудов и повышающие давление (например, препараты кофеина или средства с элеутерококком/женьшенем). Однако любые медикаменты должны назначаться только после очного осмотра и исключения других причин симптомов. Рекомендуется обратиться к терапевту для комплексного обследования и подбора оптимальной терапии.