Что делать при болях в пояснице и протрузии? — вопрос №470723

Боли в пояснице и крестце с иррадиацией в ноги могут быть связаны с вашими диагнозами, такими как протрузия диска и остеохондроз. Выписанные вам капельницы с кеторолом и дексиаметазоном направлены на снижение боли и воспалительных процессов. Рекомендуется не перегружать поясницу, избегать резких движений и ограничить физическую активность в острый период. Также могут помочь физиотерапевтические процедуры и лечебная гимнастика после облегчения боли. Однако обязательно обсудите все дальнейшие шаги с вашим врачом, чтобы разработать индивидуальный план лечения.

Ваша ситуация требует внимательного подхода, так как боли в пояснице с иррадиацией в ноги могут существенно влиять на качество жизни. Протрузия межпозвонкового диска, о которой вы упомянули, действительно может быть причиной ваших болей, наряду с имеющимися диагнозами, такими как остеохондроз и грыжи Шморля. Кеторол и дексиаметазон, которые были вам назначены, помогут справиться с болевым синдромом и уменьшить воспаление. Тем не менее, важно понимать, что это лишь временная мера. Рекомендуется использовать дополнительные методы для облегчения состояния. Возможно, вам потребуется пройти курс физиотерапии, который может включать магнитотерапию, ультразвуковую терапию или электрофорез. Эти процедуры помогут улучшить кровообращение и ускорить восстановление тканей. Лечебная гимнастика также может быть очень полезной. Однако важно заниматься под контролем специалиста, чтобы избежать нагрузки на спину и не усугубить симптомы. Поначалу могут быть рекомендованы мягкие упражнения на растяжку и укрепление мышц спины, после уменьшения болей вы сможете переходить к более интенсивным нагрузкам. Также стоит обратить внимание на ваш образ жизни. Правильная осанка при сидении и внимательное отношение к нагрузкам помогут избежать рецидивов. Постарайтесь избегать длительного сидения, особенно в неудобных позах, и старайтесь встать и размяться каждые 30-60 минут. Не забывайте о важности регулярных консультаций с вашим лечащим врачом, чтобы отслеживать прогресс и вносить коррективы в план лечения. Возможно, потребуется обратиться к невропатологу или реабилитологу для более специализированной помощи.