Что делать с нервным тиком глаза? — вопрос №1267909

Дёргание глаза может быть связано не только со стрессом, но и с другими факторами, такими как нехватка витаминов, переутомление или даже потребление кофеина. Важно следить за своим образом жизни и выяснять, нет ли изменений, которые могли спровоцировать эти симптомы. Возможно, стоит обратить внимание на режим сна и питания, а также сократить количество стрессов. Если тик сохраняется, рекомендую записаться на консультацию к неврологу для более подробного обследования.

Нервный тик может быть вызван различными факторами, такими как стресс, усталость или недосып. Часто такие проявления исчезают сами по себе, но если тик продолжается долго, стоит обратить внимание на образ жизни. Попробуйте регулярно отдыхать, уделять внимание качеству сна и включить в свой распорядок дня расслабляющие практики, такие как медитация или легкая физическая активность. Если тик не проходит и начинает беспокоить, рекомендуется обратиться к неврологу для более тщательного обследования и возможного назначения лечения.

Здравствуйте, это называется Доброкачественная миокимия век. Причина -переутомление, недосыпание, стрессы, тревожное расстройство, работа за компьютером. Лечение - достаточный сон, отдых, лечение тревоги, перерывы в работе с компьютером. Прогноз благоприятный, в большинстве случаев проходит за несколько дней или недель, но может длитьсяи до нескольких месяцев.