Насколько серьезна моя непереносимость лактозы? — вопрос №1335296

Здравствуйте! Два года назад беспокоило постоянное плохое самочувствие, вздутие живота, тошнота. Сдала кровь на непереносимость лактозы, я это подозревала, так как на молоко в чистом виде реакция была почти немедленная, сразу становилось плохо, крутило, вздувало живот. Сдавала выявление мутации МСМ6 (-13910) С>Т в гене LCT, результат СС. На консультацию к врачу не обращалась, молоко в чистом виде и пила лактазар при приемк чего-то молочного. Но это не особо помогает, так как всё равно у меня практически всегда вздутый живот, если хоть немного передавить его, например, посидеть в колготках/тесных штанах 10 минут, то очень сильно начинает болеть живот и общее состояние как при болезни. Я, конечно, на постоянной основе не употребляю лактозу, но и не соблюдаю диету. Хотела бы узнать, насколько сильно у меня недостаток лактазы, нужно ли совсем отказываться от молочных продуктов и нужно ли сдавать дополнительные анализы? Заранее благодарю за ответ! Результаты прикрепляю.