Почему не могу помочиться при посторонних и что делать? — вопрос №1600496

Вероятно, речь идет о парурезе — нервном расстройстве, которое вызывает спазмы мышц тазового дна и затруднение мочеиспускания в присутствии других людей. Помимо консультации психолога для снижения тревожности и уролога для исключения физических причин, стоит рассмотреть работу с физиотерапевтом, который поможет с мышечной релаксацией и обучением управлению тазовыми мышцами. Возможно, показаны методы биофидбека или специальные упражнения, которые уменьшат мышечный спазм и позволят контролировать процесс. Не стоит откладывать визит к специалистам, особенно если есть риски переполнения пузыря, чтобы избежать осложнений.

У вас, вероятнее всего, наблюдается парурез — психологическое затруднение при мочеиспускании в присутствии других людей. Это состояние связано с повышенной тревожностью и рефлекторным напряжением мышц тазового дна, что вызывает спазмы и невозможность помочиться. Рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту для работы с тревожностью, а также к урологу для исключения органических причин и получения рекомендаций по лечению. В домашних условиях можно использовать техники релаксации и постепенно тренировать мочеиспускание в условиях, вызывающих дискомфорт.