Как управлять симптомами тревожного невроза? — вопрос №944535

Здравствуйте! Да, это могут быть проявления невроза. Найдите возможность обсудить своё состояние с ВРАЧОМ-психотерапевтом. Вы можете сделать это очно или удалённо (он-лайн).

Ваше состояние можно рассматривать как сложный тревожный невроз с вегетативными проявлениями, которые усиливаются после тяжелых стрессовых событий, таких как беременность, рождение ребенка и утрата близких. Мышечные подергивания, тремор и ощущения покалывания действительно могут быть связаны как с тревожностью, так и с побочными эффектами некоторых медикаментов, например, циннаризина и пирацетама. Важно понимать, что самолечение в таких случаях может усугубить симптомы и вызвать дополнительный стресс. Рекомендуется комплексный подход к лечению, который включает регулярное наблюдение у психиатра или невролога, психотерапию (особенно когнитивно-поведенческую), а также медикаментозную поддержку по назначению специалиста. Одновременно стоит обратить внимание на коррекцию образа жизни: режим сна, питание, физическую активность, техники релаксации и дыхательную гимнастику для снижения уровня тревожности и улучшения самочувствия. Кроме того, для исключения синдрома тоннельных компрессий или других неврологических проблем, которые могут вызывать мышечные подергивания, целесообразно пройти специализированное обследование у невролога — электромиографию, УЗИ сосудов шеи и головы. Также можно обсудить с врачом возможность использования препаратов, снижающих нервно-мышечную возбудимость, но только под контролем. И наконец — важно контролировать свое психологическое состояние, избегать чрезмерного чтения медицинской литературы без консультации врача, чтобы не усугублять тревогу. Ваше состояние поддается лечению, и при грамотном подходе симптомы можно значительно снизить. Рекомендуется не откладывать визит к специалисту, который поможет подобрать индивидуальную программу терапии.

Симптомы, которые вы описываете — головокружение, панические атаки, мышечные подергивания, тревожность и симптомы со стороны вегетативной системы — действительно могут сопровождать тревожный невроз и другие тревожные расстройства. Смерть близкого человека и период беременности с последующим послеродовым стрессом являются серьезными триггерами для усугубления тревожного состояния. Подергивания мышц, тремор и ощущение покалывания часто связаны с повышенной активацией нервной системы и могут усиливаться на фоне тревоги. Однако прием некоторых лекарственных препаратов, таких как циннаризин и пирацетам, может вызвать побочные эффекты, включая тремор, сонливость и дезориентацию. Поэтому важно согласовывать лечение с неврологом или психиатром и не заниматься самолечением. Аппликатор Кузнецова некоторым пациентам помогает расслабиться, но у вас он вызвал обострение симптомов, что тоже бывает при повышенной тревожности и чувствительности к телесным ощущениям. Терапия тревожного невроза должна включать комплексный подход: психотерапию (в частности когнитивно-поведенческую терапию), медикаментозное лечение под контролем врача, техники релаксации и корректировку образа жизни. При выраженных панических атаках и длительной тревоге возможен прием антидепрессантов или транквилизаторов под наблюдением специалиста. Обязательно продолжайте наблюдение у невролога и психотерапевта. Не стоит отказываться от профессиональной помощи и пытаться самостоятельно подбирать и менять лекарства. Если мышечные подергивания сохраняются и вызывают беспокойство, необходимо исключить неврологические причины и обсудить это с лечащим врачом. Важно помнить, что тревожный невроз излечим при правильном и регулярном лечении, и ваше состояние можно значительно улучшить, снизив уровень тревоги и паники.