Насколько опасна аллергия на лактозу? — вопрос №1173312

Непереносимость лактозы, как правило, не представляет серьезной угрозы для жизни, однако симптомы могут значительно снижать качество жизни и вызывать значительный дискомфорт. Проявления, такие как отрыжка, подташнивание и налет на языке, могут указывать на различные пищеварительные расстройства, включая непереносимость лактозы, но также могут быть связаны и с другими факторами, такими как стресс, изменения в рационе или наличие заболеваний пищеварительной системы. К сожалению, непереносимость лактозы обычно связана с дефицитом фермента лактазы, который помогает организму перерабатывать лактозу. Ваша возможность "выздороветь" в значительной степени зависит от степени дефицита этого фермента. В некоторых случаях постепенно введение молочных продуктов в небольшой дозировке может помочь организму адаптироваться, но это должно происходить под контролем врача. Стоит также учитывать, что фрукты, курятина и рыба с фасолью или грибами не содержат лактозу, но могут влиять на ваше общее состояние, если вы употребляете их в больших количествах. Например, фасоль и грибы могут приводить к метеоризму и другим расстройствам пищеварения. Поэтому важно не только исключить молочные продукты, но и внимательно следить за общим рационом. Помимо молока и молочных изделий, следует обратить внимание на продукты, содержащие лактозу, такие как сливочное масло, крем, йогурты и некоторые обработанные продукты. Также некоторые безлактозные продукты могут содержать следы лактозы, поэтому читайте этикетки. Рекомендуется проконсультироваться с гастроэнтерологом или диетологом для четкой диагностики и составления индивидуального плана питания. Возможно, вам стоит рассмотреть возможность ведения пищевого дневника, чтобы отслеживать, какие продукты могут ухудшать ваше состояние.

Аллергия на лактозу, скорее всего, связана с непереносимостью лактозы, которая может вызывать дискомфорт, но в большинстве случаев не является опасной для жизни. Симптомы, которые вы описываете, могут указывать на непереносимость, но для точной диагностики лучше пройти обследование. К основным продуктам, содержащим лактозу, относятся молоко и молочные изделия. Полностью избавиться от симптомов можно, исключив эти продукты из рациона, однако возможность выздоровления зависит от индивидуальных особенностей и степени непереносимости.