Как справиться с болями при поперечном плоскостопии? — вопрос №330325

Чтобы облегчить боль и дискомфорт при поперечном плоскостопии, кроме стелек, стоит обратить внимание на специальные бандажи или опоры, которые могут помочь удерживать положение пальцев и снижать давление на косточку. Их можно использовать вместе с силиконовыми фиксатором. Хорошо также использовать обувь с мягкой и гибкой подошвой, чтобы снизить нагрузку на стопу. Для домашнего использования выбирайте модели тапочек с поддержкой свода и мягким верхом, чтобы обеспечить максимальный комфорт. Если проблемы с подбором стелек сохраняются, стоит обсудить с ортопедом возможность индивидуального изготовления стелек с учетом ваших ощущений и потребностей.

При поперечном плоскостопии важно правильно подбирать средства для поддержки стопы, в том числе стельки. Они действительно могут помочь уменьшить нагрузку на выпирающую косточку. Рекомендуются ортопедические стельки с поддержкой поперечного свода, которые могут быть как мягкими, так и жесткими в зависимости от ваших ощущений. Обратите внимание на стельки с гелевыми элементами или из специального материала, который способен амортизировать удары и давать комфорт. Носите стельки в обуви, которую носите ежедневно, и старайтесь выбирать модели с широким носком, чтобы не перегружать стопу. Для дома можно выбрать тапочки с поддержкой свода или ортопедические модели, которые обеспечат необходимую амортизацию. Если вы не можете найти подходящие стельки или обувь, возможно, стоит обратиться к ортопеду для индивидуальной подгонки или рекомендаций. Не забывайте следить за комфортом в процессе их использования.

Из мягких супинаторов можно посоветовать модель Ortmann SolaPro SENSO .Удачи!